那么，霧霾天如何護(hù)理寶寶呢？

霧霾天護(hù)理寶寶：注意房間通風(fēng)的時間

很多人知道要開窗通風(fēng)，特別是很多家長晚上開空調(diào)帶寶寶睡覺，更要注意通風(fēng)，但霧霾天氣下不主張?jiān)缤黹_窗通風(fēng)，最好等太陽出來再開窗通風(fēng)，而且要注意開窗的時間，不宜開窗時間過長，盡量避免開北面的窗子。

霧霾天護(hù)理寶寶：要注意衛(wèi)生、保濕

要保證房間的衛(wèi)生，霧霾天氣下衛(wèi)生很重要，否則極易引發(fā)呼吸道疾病，清理衛(wèi)生不給病菌以滋生之地；其次要保 濕，保證房間相對的濕度，讓漂浮的粉塵易于沉淀和吸附在地面，盡量使用濕的抹布擦拭干凈灰塵，以免被吸入呼吸道。

霧霾天護(hù)理寶寶：寶寶要減少戶外活動

在霧霾天氣時最好不要帶寶寶進(jìn)行戶外活動，尤其早晨空氣質(zhì)量特別差，要等能見度高的時段進(jìn)行，地點(diǎn)以樹多草多的地方為好；另外也不要帶寶寶到人多的地方活動，人多容易交叉感染，引發(fā)疾病。

霧霾天護(hù)理寶寶：多喝水

霧霾天我們要給多喝水，PM2.5通過呼吸進(jìn)入人體，呼吸道首先受到影響。多喝水可以有效預(yù)防患上呼吸道疾??； 另外要給寶寶多吃清肺的食物，如黑木耳粥、豬血菠菜湯等等。

霧霾天護(hù)理寶寶：補(bǔ)充維生素D

由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內(nèi)維生素D生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴(yán)重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢，要注意維生素D的補(bǔ)充。

霧霾天護(hù)理寶寶：外出戴口罩

霧霾天外出父母最好讓寶寶戴上口罩。這樣既可以隔離傳染性病菌和空氣中的有害物質(zhì)進(jìn)入呼吸道，又可以防寒。要提醒父母的是，寶寶戴口罩不宜時間過長，一般6小時為上限，否則，長時間呼吸不到新鮮空氣，會使自身抵抗能力下降。如想摘下口罩換換氣，須到?jīng)]有病毒感染的清潔區(qū)和人群不集中的地方。

霧霾天護(hù)理寶寶：給寶寶選個好口罩

當(dāng)有預(yù)報已經(jīng)出現(xiàn)陰霾天氣時，爸爸媽媽應(yīng)減少寶寶的戶外活動，以免吸入更多的大氣污染物。在這種霧霾的天氣里，的確不太適宜帶著寶寶到外面做劇烈的活動，但是也總不能宅在家里不出門，所以在減少寶寶戶外運(yùn)動的同時，可以選擇樹木比較茂盛的地方，這些地方負(fù)氧離子發(fā)生量比較大，危害性相對要小。

霧霾天護(hù)理寶寶：口罩記得清洗

口罩如果使用不當(dāng)，或者不及時清潔，不但起不到防護(hù)的作用，還容易滋生細(xì)菌，引發(fā)更多的疾病。因此父母在選擇兒童口罩時，應(yīng)盡量選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)且有生產(chǎn)批號的口罩，不要購買三無產(chǎn)品。棉質(zhì)口罩防塵防污染效果更好，不過因重復(fù)使用，每次使用前最好進(jìn)行消毒處理。

口罩不能兩面輪流戴，因?yàn)槌獾囊幻嫒菀孜讲【绻麤]有清洗干凈就把朝外的一面再朝內(nèi)戴，容易感染病菌?？谡诌€要經(jīng)常清洗，一般外出使用后用開水燙后清洗即可，如和患有呼吸道傳染病的人接觸過，要將口罩煮沸消毒，放口罩用的小口袋或布口袋要經(jīng)常換洗。

霧霾天護(hù)理寶寶：經(jīng)常洗手

手是傳播多種疾病的媒介，臟手上面的感冒病毒能存活70個小時，而干凈的手上則不易存活。所以，孩子在飯前便后、平時玩耍后一定要用流水洗凈雙手。