按摩10大穴位可以治療鼻炎

鼻炎是臨床上常見的一種疾病，生活中很多人都有鼻炎的困擾?；颊咴谌粘Ｉ钪谐朔盟幬镏委煹耐瑫r，還可以通過按摩穴位的方法來推進鼻炎的治療進程。通過按摩刺激經(jīng)絡(luò)、腧穴，來改善鼻部血液循環(huán)，使鼻腔通暢，并有效減少鼻炎復(fù)發(fā)次數(shù)。按摩以下10大穴位可以治療鼻炎：

1、睛明穴

睛明穴位于眼部內(nèi)側(cè)，內(nèi)眼角稍上方凹陷處，即目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。用拇指或食指指端分別按于同睛明穴，適當用力反復(fù)按壓0.5-1分鐘。

2、太陽穴

太陽穴在耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方。用兩手食指或中指指腹分別放在同側(cè)太陽穴，適當用力按0.5-1分鐘。

3、印堂穴

有明目通鼻的作用，印堂穴位于面部，當兩眉頭間連線與前正中線之交點處即是。用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右側(cè)攢竹穴（眉毛內(nèi)側(cè)端），以無名指端按于左側(cè)攢竹穴，三手指同時沿逆時針方向按揉100下。

4、天府穴

天府穴最大的效用就是善治鼻炎，不論是過敏性鼻炎，還是慢性鼻炎。此穴可以用以下方法來找到，兩臂張開，掌心相對平伸，用鼻尖點臂上，點到處就是天府穴。

5、陷谷穴

陷谷穴，能夠直接通到鼻竅，所以它是一個治療鼻炎的要穴。當鼻子不通氣時，揉揉陷谷穴很快就會通。腳上第二趾和第三趾間有一個縫，從接縫的地方往腳背方向上走5厘米的地方，就是陷谷穴。

6、迎香穴

迎香穴在鼻翼外緣中點，旁開0.5寸，在鼻唇溝上段。揉的時候，最好先把手指搓熱，然后撫摸鼻翼，之后再點迎香穴；也可先用手背從印堂開始往下輕輕地顫動撞揉鼻翼以后，再點揉迎香穴，馬上會覺得神清氣爽、鼻竅全通了。每天只要堅持揉兩三分鐘即可。

7、手三里穴

手三里穴，在肘橫紋下2寸處。手三里穴還可以增強體質(zhì)，是人體的強壯穴，和足三里穴一樣，平時多揉，可以增強免疫力。

8、前谷穴

可治過流黃涕的敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎等癥狀，平常沒事的時候多揉揉這個穴位，也可以收到好的效果。從少澤穴沿著小腸經(jīng)往小指根上推，推到有一塊骨頭處推不動了，卡住的這個點就是前谷穴。

9、隱白穴

能通鼻竅、治療慢性鼻炎。治療鼻炎的時候可以點按。用指節(jié)尖點它，或者找個細一點的按摩棒來點按；也可以用艾灸的方法，就是拿一個艾條點燃，灸這個穴位。效果都很好。

10、神闕穴

艾灸神闕穴（肚臍眼）對過敏性鼻炎也有很好的防治效果。對于身體虛寒，腸胃功能弱的人來說，艾灸神闕穴效果也非常好。