春天本來是花開四溢的季節(jié)，可是近日來一連數(shù)日的霧霾天氣，讓大家仍然處于惡劣的天氣中，甚至是不敢外出。對于家中有寶寶的家長們，紛紛采取一些措施來保護孩子不被這霧霾天氣傷害。但是是不是做對了，就不得而知了。

謠言一：家里只要裝上空氣凈化器就行了

空氣凈化器對凈化空氣有一定的作用，但是凈化效果很多是被宣傳放大。使用空氣凈化器要注意定期清洗，對過濾網(wǎng)、濾膽定期更新。專家提醒，切忌長時間關(guān)閉門窗，需要定期打開通風。

隨著霧霾天氣頻繁出現(xiàn)，很多爸媽選擇購買空氣凈化器。專家認為，空氣凈化器對空氣的凈化作用很多是被銷售宣傳放大，且空氣凈化器的功效并沒有列入強制認證目錄。

在使用空氣凈化器的時候，記得要定期清洗和更換過濾網(wǎng)、慮膽等設(shè)備，否則，凈化器的過濾網(wǎng)本身就會成為污染源，對空氣進行二次污染。在霧霾天氣的時候，更應(yīng)該清洗或更換的加快。平時要注意多開窗通風。

謠言二：所有的口罩都可以防PM2.5

普通口罩并不可以過濾PM2.5，N95口罩的防護效果要相對好些，但是不適宜久戴，孕婦和小孩長期戴口罩會造成缺氧，對身體造成危害。

霧霾天氣口罩熱銷，很多媽媽以為戴口罩能防PM2.5，專家表示，普通口罩對PM2.5這樣的細小顆粒阻擋作用極有限，N95口罩的防護效果相對好些，但是長時間佩戴會造成呼吸困難，行動不便，容易導致頭暈、腦細胞受損，孕婦、寶寶更加不適宜佩戴口罩。在使用口罩時，不管哪類口罩，媽媽要注意每天都進行清洗消毒，并置于陽光下曬干。

謠言三：外出歸來時，要給寶寶洗鼻子

外出歸來時，只需用溫水給寶寶清洗臉部即可，不建議媽媽用棉簽清洗寶寶鼻腔，因為空氣實際已經(jīng)吸入肺泡，洗鼻腔于事無補，而且容易造成鼻腔粘膜受損。

如果不是過敏性體質(zhì)的寶寶，建議媽媽不要幫他洗鼻子，因為這種做法會損害寶寶鼻腔的內(nèi)環(huán)境。而且PM2.5實際是吸收進入肺泡，洗鼻腔并沒有太大幫助。如果爸媽想要幫寶寶清除鼻腔內(nèi)的異物，建議選擇嬰兒洗鼻器，配合鹽水使用。

謠言四：多吃木耳豬血可以清肺潤肺

空氣中的PM2.5是呼吸進入肺部，通過食療來調(diào)理、清除污染物很難定論。

很多爸媽希望通過飲食來調(diào)理、清除污染物，事實上，霧霾的形成主要是空氣中懸浮的大量微粒和氣象條件共同作用的結(jié)果，對這類污染誘發(fā)的疾患，食療不一定有作用。但從保健的角度來說，給孩子均衡的飲食，足夠的營養(yǎng)，多吃水果和青菜，能夠提高寶寶的免疫力，對于疾病預防有一定的作用。

謠言五：家里種上綠色植物可以防霧霾

綠色植物能夠凈化空氣和吸收塵埃，但是居家擺放的植物一般不會太多，對于空氣凈化的效果、效率都不會太高。

專家建議，媽媽可以在自家陽臺、露臺多種植綠蘿、萬年青等綠色冠葉類植物，因其葉片較大，吸附能力相對較強。室內(nèi)則選擇仙人掌，因為它并不會與居室的主人爭奪氧氣，其肉質(zhì)莖上的氣孔白天關(guān)閉，夜間打開在吸收二氧化碳的同時，使室內(nèi)空氣中的負離子濃度增加。