感染并不是發(fā)燒的唯一原因。例如，濫用安非他命類藥物和戒酒反應(yīng)都可導(dǎo)致體溫上升。環(huán)境壓力也會(huì)引起中暑及相關(guān)疾病。 等等，都會(huì)引發(fā)燒引起的，那么在我們的生活中發(fā)燒了應(yīng)當(dāng)注意什么呢？

無論是服用退熱藥還是自然退熱，都是以出汗的形式來實(shí)現(xiàn)的，人體在發(fā)汗散熱的同時(shí)會(huì)丟失大量水分及鹽分。因此，發(fā)燒時(shí)最需要的是水，此時(shí)的飲食原則首先是供給充足水分，其次是補(bǔ)充大量維生素，然后才是供給適量的熱量及蛋白質(zhì)，因?yàn)槿嗽诎l(fā)燒時(shí)能量消耗比較大，抵抗力也較弱。當(dāng)然，飲食應(yīng)以流質(zhì)半流質(zhì)為主。

對于沒有伴隨發(fā)燒的病毒性感冒，患者應(yīng)該盡量多休息，多喝開水，保持室內(nèi)通風(fēng)，吃一些緩解癥狀的感冒藥就可以了，在飲食方面也沒有什么特別的要求，不存在盡量多吃食物一說，保持足夠的能量即可。感冒同時(shí)伴隨有發(fā)燒癥狀時(shí)，在飲食上也沒有什么特殊的要求，一般以清淡食物為主，并搭配一些新鮮水果，沒有必要在食物的量上做過多計(jì)較。

發(fā)燒時(shí)要特別注意以下六忌：

一忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長發(fā)熱時(shí)間，增加患者痛苦。

二忌多喝茶：喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高煩躁不安。同時(shí)，茶葉水會(huì)影響藥物的分解吸收，降低藥物的療效。

三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會(huì)加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

四忌多食蜂蜜：發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理消除，還容易并發(fā)其他病癥。

五忌多食辛辣：由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜蒜辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称罚瑫?huì)以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。

六忌強(qiáng)迫進(jìn)食：有些孩子發(fā)燒時(shí)，家長往往認(rèn)為發(fā)燒消耗營養(yǎng)，不吃東西那就更不行了。于是，他們強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，有的還拼命給孩子吃高營養(yǎng)食物。其實(shí)，這種做法適得其反，不僅不能促進(jìn)食欲，而且還會(huì)倒胃口，甚至引起嘔吐腹瀉等，使病情加重。

假如您是一個(gè)感冒經(jīng)?！肮忸櫋钡娜?，不妨對自己的飲食做一些調(diào)整，對預(yù)防感冒興許大有幫助。

民間諺語說：“感冒時(shí)宜吃，發(fā)燒時(shí)宜餓?！卑l(fā)燒者真的應(yīng)該像民間諺語所說的那樣少吃或不吃嗎？回答是肯定的。發(fā)燒的時(shí)候，人體所有功能在生理應(yīng)激反應(yīng)增強(qiáng)期間都被調(diào)動(dòng)起來了。所以可以適當(dāng)?shù)酿I一下。