提到咽炎，想必大家都不感到陌生吧，該病是耳鼻喉科室中非常常見(jiàn)的一種咽部疾病。咽炎屬于非特異性炎癥。此病比較多見(jiàn)于成年人，其病程比較長(zhǎng)容易復(fù)發(fā)，而且癥狀非常頑固難治愈，因此很多患者都感到很頭疼。那么，哪些不良習(xí)慣會(huì)誘發(fā)咽炎呢？治療咽炎的療法有哪些呢？

哪些不良習(xí)慣會(huì)誘發(fā)咽炎？

1、不規(guī)律的生活

現(xiàn)代人的生活節(jié)奏加快，人際關(guān)系繁雜，經(jīng)常處于疲勞、精神緊張的狀態(tài)，參加體育鍛煉的機(jī)會(huì)減少，許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡遲起，打破正常生活規(guī)律，還有的人因各種原因而終日悶悶不樂(lè)，脾氣急躁。這些因素都會(huì)破壞體內(nèi)的正常調(diào)節(jié)機(jī)制，使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎癥遷延不愈，病情加重。

2、吸煙

吸煙的人經(jīng)常是習(xí)慣性的張口呼吸，或不由自主咳痰，這些都會(huì)加重咽部粘膜的炎癥。吸煙對(duì)咽部的危害極大，咽喉部長(zhǎng)期在煙氣的熏烤下容易長(zhǎng)生病變，病灶處的黏膜組織也難以自愈。因此有慢性咽炎的人必須戒煙。

3、飲食習(xí)慣不合理

有許多人吃飯不能保證時(shí)間和質(zhì)量，或者長(zhǎng)時(shí)間饑餓，或者暴飲暴食。時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質(zhì)衰弱，容易感冒，加重咽炎。

4、偏食挑食，飲食結(jié)構(gòu)不合理

有些人喜歡吃各種肉類(lèi)和油煎食物，不吃蔬菜；也有些人害怕發(fā)胖，只吃蔬菜和少量谷物面食。這些都是不健康的飲食習(xí)慣，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)失去平衡，造成維生素、蛋白質(zhì)等成分缺乏，造成體質(zhì)下降。

5、使用太多辛辣刺激的食物

有許多人喜歡吃過(guò)熱、過(guò)冷、或辛辣刺激食物，或嗜飲烈酒、濃茶、濃咖啡等，使咽部粘膜經(jīng)常處于充血狀態(tài)，加重咽部不適癥狀，若是進(jìn)一步發(fā)展，就會(huì)發(fā)展為咽炎。

另外，雖然是一種很好治的疾病，但是它卻總是容易復(fù)發(fā)，此病經(jīng)常會(huì)讓患者出現(xiàn)咽痛、咽干及聲音嘶啞的癥狀，所以需要及時(shí)治療。

治療咽炎的5種療法

1、去因療法

先要咽炎治療的徹底，我們就需要消除各種各樣的致病因素，比如說(shuō)患者需要戒除煙酒，改善自己平時(shí)的工作環(huán)境和生活環(huán)境，如果您患有鼻部及鼻咽慢性炎性病灶以及全身性疾病那么就要積極的進(jìn)行治療。增強(qiáng)自己的體質(zhì)，提高身體的機(jī)體免疫力，預(yù)防急性的上呼吸道感染。多多注意休息，平時(shí)也要多飲水，吃一些清淡容易消化的食物最好。

2、對(duì)癥治療

若發(fā)熱、咽痛，應(yīng)及時(shí)采用物理降溫（如溫水或75%酒精擦浴，頭部放置冰袋等）及藥物等退熱措施。常用藥物為口服APC或肌注安痛定等，保持口腔清潔，用堿性含漱劑可適當(dāng)溶化咽部的黏稠分泌物，常采用復(fù)方硼砂液含漱。

3、抗炎治療

在發(fā)病初期，可用1%碘甘油或2%硝酸銀涂擦咽壁，有促進(jìn)炎癥消退的作用。若炎癥侵及喉部或氣管，可選用適當(dāng)?shù)目股鼗蚣に仂F化吸入治療。病情嚴(yán)重者，首選青霉素肌注或靜滴，并隨時(shí)更換效力強(qiáng)的抗生素。若為病毒感染所致，應(yīng)采用抗病毒藥物。

4、局部治療

慢性咽炎以局部治療為主。慢性單純性咽炎常用復(fù)方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸液含漱。含漱時(shí)頭后仰，張口發(fā)“啊”聲，使含漱液能清潔咽后壁。慢性肥厚性咽炎除上述藥物治療外，可用激光治療。萎縮性咽炎可用2%碘甘油涂抹咽部，可改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)腺體分泌。

5、中藥治療

慢性咽炎系臟腑陰虛，虛火上擾，治宜滋陰清熱，可用增液湯加減。中成藥含片也常在臨床應(yīng)用。