經常無緣無故的感冒，而且流汗也很多，即使沒有怎么活動，仍然會流很多汗，這是什么原因導致呢？中醫(yī)認為，這是氣虛導致。在中醫(yī)里面，氣是起到防御的作用，如果氣虛的話，防御的能力自然就減弱了，防御力下降，感冒就很容易患上了。

導致反復感冒的原因有兩種

第一種是“內在原因”

這內在原因指的是什么？就是我們的喜、怒、悲、思、恐，這五志分別對應我們的五臟，如果五志太過極端就會傷到五臟。例如說，大喜就會傷心，太過生氣就會傷到肝，太過悲傷就會傷到肺。所以說，我們在生活中不管是遇到多大的挫折，都要盡量的讓自己情緒穩(wěn)定，這樣可以增強身體的防御能力，就可以有有效的減少感冒的發(fā)生啦在內因里面，如果到了一定年紀的時候，身體的一些機能也會開始下降，即使沒有風寒或是病菌的入侵，也容易出現類似感冒的現象，所以要積極鍛煉身體。

第二種“外在因素”

外在因素是，風、寒、暑、濕、燥、熱，這些進入身體的話，就會導致感冒。比如說，在夏季開車的時候，冷氣沒有打開，車里很悶熱，窗戶一開突然受到風吹，因此就會容易造成感冒。或者是長時間在高溫、低溫的環(huán)境，也會造成感冒。

想要解決反復感冒的問題，最主要的是內因要管好。身體的抵抗力強了，那么就算有風寒，也不會那么容易感冒。所以保持健康的身體，提高抵抗力，在平常生活中也要做好預防。

預防感冒的方法

1、起床后開窗戶

在起床之后，就打開窗戶透透氣，保持室內空氣清新，讓肺能夠呼吸清氣。

2、溫水刷牙

用溫水來刷牙，冷水來洗臉，熱水泡腳，可以更快的入眠。特別是在睡覺之前，用60°左右的熱水泡腳，不僅可以促進全身血液循環(huán)，促進新陳代謝，還能活血化瘀。如果在泡腳的時候對足心穴進行按摩，還能消除疲勞，有助于入眠和強身祛病的效果。

3、用鹽水漱口

在早晚各都一次用鹽水漱口，可以保持口腔衛(wèi)生和殺菌。每天用鹽水漱口，可以殺掉口腔里的細菌，還能夠預防感冒。

4、姜末紅糖飲

準備姜末紅糖，用開水沖泡，在睡覺之前喝一勺，可以預防感冒。生姜紅糖飲是中醫(yī)用來防治感冒最常見的傳統方法，具有健脾暖胃、益氣補血、發(fā)汗解表和理肺通氣的作用。