很多人都只知道季節(jié)交替的時候是過敏的高發(fā)季節(jié)，其實夏季也是。天氣炎熱導致很多過敏源都非常的活躍，所以在夏天更是不能掉以輕心。上呼吸道過敏是很常見的過敏性疾病，分為很多的種類。接下來就讓我們一起來了解一下什么是上呼吸道過敏，如何預防上呼吸道過敏。

什么是上呼吸道過敏呢？

過敏是一種免疫系統(tǒng)失調(diào)的疾病，它非常的常見。其中呼吸道過敏是過敏疾病的一種，它包括花粉癥、過敏性的咳嗽、過敏性哮喘和過敏性鼻炎等。因為會牽扯到呼吸道，所以發(fā)作起來非常的痛苦。上呼吸道過敏的癥狀多種多樣，如果癥狀較輕，則表現(xiàn)為打噴嚏、咳嗽、流鼻涕等。如果癥狀較重，就會發(fā)生嚴重的咳嗽、胸悶氣短，甚至引發(fā)哮喘和休克。上呼吸道過敏會引發(fā)呼吸道感染，并且具有一定的反復性，難以徹底治愈。所以日常生活中一定要遠離過敏原，在上呼吸道過敏的高發(fā)季節(jié)更是要注意。

如何預防上呼吸道過敏呢？

1、在花粉多的季節(jié)減少外出

上呼吸道過敏一個最為常見的病癥就是花粉癥，患者是因為對花粉過敏所以產(chǎn)生了這種病癥。這種容易患花粉癥的人應該在花粉多的季節(jié)盡可能的減少外出的機會，并且關(guān)上窗，以免花粉飄入家里來。如果有不得不外出的理由，可以選擇戴口罩來遠離花粉。

2、保持空氣濕度

因為家里的溫度和濕度總是不合適，尤其是濕度對于上呼吸道過敏的人來說更加重要。所以家里或者是辦公場所，應該裝有加濕器和溫度調(diào)節(jié)器，將空氣的濕度降到50%以下。

3、遠離過敏原

既然上呼吸道過敏是一種過敏的病癥，所以遠離過敏原是能夠預防上呼吸道過敏的最好方法。遠離過敏原首先就要去醫(yī)院將自己的過敏原篩查出來，然后再具體的遠離這些過敏原。如果沒有去醫(yī)院篩查，那就將生活中可疑的過敏原全部移除，包括寵物、花草等。

4、注意鼻腔的清潔衛(wèi)生

想要預防上呼吸道過敏，使鼻腔一直處于一個清潔的狀態(tài)是比較好的方式，為此可以日常的經(jīng)常清洗鼻腔。

5、增強自己的體質(zhì)

想要在過敏原爆發(fā)的季節(jié)全身而退，除了遠離過敏原之外，擁有強健的體質(zhì)也是不錯的方法。想要增強自己的體質(zhì)，選擇運動既實惠又有效。

上呼吸道過敏是一種常見的過敏癥狀，不管病情的輕重患者都會非常的難受，因此預防上呼吸道過敏勢在必行。