吸煙是被公認的致癌危險因素，與多種疾病的發(fā)病與預后有很大關系，尤其是肺部疾病?；旧希坏┐_診為肺部疾病，醫(yī)生都會告知患者要戒煙。那么如果做到戒煙，慢性阻塞性肺疾病還能好嗎？聽聽暨南大學附屬第一醫(yī)院呼吸內科副主任醫(yī)師林敏娟是怎么說的。

戒煙對肺部疾病有好處嗎？

據(jù)2018年全國流行病學調查數(shù)據(jù)顯示，全國慢阻肺總患病人數(shù)為9990萬，20歲及以上成人的慢阻肺患病率為8.6%，40歲以上則達13.7%，60歲以上人群患病率已超過27%。年齡越高，慢阻肺患病率越高。

而與此同時，我國是全球吸煙人數(shù)最多的國家。據(jù)中國疾控中心數(shù)據(jù)表明，中國煙民已過3億，中國男性吸煙率高達66%。而吸煙與多數(shù)的肺部疾病密切相關。

雖然慢阻肺一般情況下不會變成肺癌，但是兩者都有共同的危險因素，那就是吸煙?！癋letcher等對西方人一項為期8年的前瞻性研究表明，吸煙者FEV1平均下降60ml/年，明顯高于正常人（30ml/年），戒煙后FEV1下降率減慢。”林敏娟指出，戒煙不僅對于慢阻肺患者有幫助，對于大多數(shù)的疾病都有益處?；颊呷绻芗霸绶乐?，完全可以有效控制病情，減緩疾病進展，改善患者生活質量，延長生存期。

老年人如何預防肺氣腫？

對于正常人來說，每年FEV1大概都會下降30ml左右，這也是中老年人容易出現(xiàn)肺氣腫的原因。當然，年齡的增長導致身體機能下降這無法避免，但我們可以通過其他途徑來增加肺功能，預防肺部疾病。

林敏娟指出，停止吸煙和積極防治呼吸道感染是預防肺氣腫的主要措施?！霸跉鉁刈兓募竟?jié)，出門要戴口罩、多穿衣服以利于保暖。另外，加強體育鍛煉可以增強機體抵抗力。如有意識地做呼吸操，包括深呼吸、縮唇呼吸和腹式呼吸，每天練習2次，每次5-15分鐘，緩慢、有節(jié)奏、力度均勻、安靜地練習，堅持數(shù)月，形成習慣，對預防肺部疾病大有益處?！?/p>

慢阻肺患者常伴有不同程度的營養(yǎng)不良，所以這類患者在日常生活中，除了做到戒煙，在飲食方面也要多注意。對于慢阻肺患者，林敏娟提出這3點小建議：

1、少食多餐，食宜軟爛，以易于消化、吸收；適當增加熱量，要求達到理想體重，提高脂肪的攝入比例；

2、多攝入高蛋白質的食物，促進合成代謝，同時避免過高碳水化合物飲食，以免產(chǎn)生過多CO2；

3、保持充足的維生素及礦物質微量元素供給，補充足夠的水分，以促進痰液稀釋，使之易于咳出。

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