根據(jù)廣東十多年流感監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年的1月、2月是流感高發(fā)季節(jié)。目前，到醫(yī)院門急診就診的患者也較平時(shí)有所增加?；颊咭粤鞲袠影Y狀為主，如流涕、喉嚨痛、咳嗽、惡寒、發(fā)熱等，部分患者出現(xiàn)高熱、頭痛、周身關(guān)節(jié)肌肉酸痛、咽部干痛、口干、咳嗽少痰。

廣東省名中醫(yī)、廣東省中醫(yī)院副院長(zhǎng)張忠德提醒，今年廣州冬天偏溫暖，雨水少，氣候干燥，以“風(fēng)”為主，短期的幾次氣溫小幅下降仍沒有緩解這種現(xiàn)象，反而帶來風(fēng)夾寒、或夾濕、或風(fēng)寒化熱之象；另外空氣干燥對(duì)人體的呼吸道粘膜也是極大的挑戰(zhàn)，削弱了人體呼吸道黏膜的防御機(jī)能，此消彼長(zhǎng)，加大了流感流行的可能。同時(shí)，目前正值春節(jié)前夕，人們加班加點(diǎn)工作、熬夜，很容易出現(xiàn)因疲勞而引起的人體衛(wèi)外功能下降，易于感受外邪。若飲食方面嗜食肥甘厚味，則可能會(huì)有胃腸道積滯，從而打亂了內(nèi)在平衡，造成體內(nèi)多有內(nèi)熱，一旦感受風(fēng)、寒、濕邪，則易出現(xiàn)內(nèi)熱外寒證。

張忠德教授根據(jù)臨床患者癥狀辨證開出預(yù)防流感處方：

平素體質(zhì)偏寒者，易感風(fēng)寒而夾濕，易疲勞，怕風(fēng)怕冷，胃口差，喜歡喝熱飲，大便偏爛等。

推薦預(yù)防流感I號(hào)方：

蘇葉10g 藿香10g 蒼術(shù)5g

玄參10g 桔梗10g 淡豆豉10g

用法：將上述藥方加500ml水，水開后小火煲煎半小時(shí)至200ml（約一小碗），日一劑，3歲以上兒童劑量減半，溫服，服用3-5天。

平素體質(zhì)偏熱者，易感風(fēng)寒而化熱夾濕，容易上火，喉嚨痛，口干，喜歡喝冷飲，大便偏干等。

推薦預(yù)防流感II號(hào)方：

生薏仁20g 玄參10g 桔梗10g

桑葉5g 連翹10g

用法：將上述藥方加500ml水，水開后小火煲煎半小時(shí)至200ml（約一小碗），日一劑，3歲以上兒童劑量減半，溫服，服用3-5天。

同時(shí)，推薦流感日常防護(hù)小貼士——

勤通風(fēng)：在家或辦公室要注意多通風(fēng)。盡量避免去人群密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。

勤洗手：打噴嚏或咳嗽時(shí)盡量用紙巾或手肘部掩蓋口鼻，防止飛沫噴濺；有病及時(shí)就醫(yī)。

勤戴口罩：盡量減少到封閉、空氣不流通的公共場(chǎng)所和人口聚集的地方，必要時(shí)外出佩戴口罩。

勤鍛煉：建議大家加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高機(jī)體對(duì)病原體的抵抗力。

按揉迎香穴：首先將雙手搓熱后，用食指指腹按揉迎香穴約3-5分鐘，以酸脹感為度。按摩迎香穴可以緩解鼻塞、流鼻涕的癥狀。

迎香穴位置

張忠德教授提醒，若出現(xiàn)明顯的流感樣癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。

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