掐指一算，這春節(jié)假期就要余額不足了，由于受到疫情影響，今年大家基本都推遲一周上班，但不少公司已經(jīng)開啟遠程上班模式，而下周就得到公司報告，也即將迎來“返潮”高峰期。

雖然鐘南山院士“一動不動”的告誡仍聲聲在耳邊回響，建議大家不要到處跑、不要出行，但是，班還是要上的。那么，在動身返程路上，免不了要與外人接觸，我們應該要如何保護自己呢？在收拾行李之余，不妨看看這7點防護建議吧！

一、全程佩戴口罩

在返程途中，若是乘坐公共交通工具，應全程佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩，若要暫時取下，不要用手部直接觸碰口罩內(nèi)面，在封口袋中保存，避免口罩被污染。

二、自備消毒用品

返程時可以準備消毒用品，如免洗洗手液、75%濃度的醫(yī)用酒精或消毒濕巾，在就坐前將座位擦拭一遍，并清潔雙手，自帶清潔袋。

三、選擇靠窗邊的位置

在乘坐公共交通工具時，盡量選擇坐在靠窗的位置，不要來回走動，減少和他人接觸的頻率。同時使用自身攜帶的物品，不要使用公共物品或他人物品，避免造成交叉感染。

四、盡量不要在車上飲食

坐車時，車內(nèi)人數(shù)較多，環(huán)境復雜，若是不超過6個小時的車程，盡量不要在車上吃飯。若是車程較長，在吃飯前要先消毒雙手，不要直接用手接觸食物，縮短就餐時間。

五、發(fā)現(xiàn)附近有乘客咳嗽或是發(fā)熱應及時上報

返程時，若發(fā)現(xiàn)周圍有乘客有咳嗽已經(jīng)發(fā)熱等癥狀，盡量更換座位，遠離有癥狀乘客，并告知工作人員，及時進行檢測。

六、自駕車也要做好準備工作

若是自駕返程，在開車前建議打開全部車窗10分鐘左右，讓車內(nèi)空氣流通，北方地區(qū)的朋友在返程途中要調(diào)節(jié)好車內(nèi)的溫度，溫度過低易著涼，過高則會讓人體體溫升高，遇到體溫檢測時，會讓體溫數(shù)據(jù)偏高，重新接受體溫測量。

七、到達后做好消毒工作

經(jīng)過一路的舟車勞頓到達目的地時，也不能放松警惕，有可能還是會把病毒帶回家，因此到家后放下行李第一件事就是清洗雙手，將外套和行李都放置在玄關或陽臺，再進行清洗和消毒，避免污染居住環(huán)境。