近幾天，除湖北外全國各地的新增病例都有所下降，是個好消息。鐘南山院士指出，疫情的峰值估計在2月中下旬，到4月底情況基本穩(wěn)定。不過在這段期間，基本的防護措施還是應(yīng)該做好，不要掉以輕心。

不過，現(xiàn)在各地方的氣候還是比較多變，像廣東地區(qū)最近的氣溫都比較低，其他的地方也出現(xiàn)倒春寒的情況，平時這個時候也有不少人會發(fā)生呼吸道疾病，咳嗽非常厲害，特別是對于有過敏體質(zhì)的人來說。但是在這個你在外面咳兩聲，別人都對你退避三舍的時期。發(fā)生咳嗽應(yīng)該怎么辦呢？

咳嗽就擔心新冠肺炎？

首先，若自己咳嗽了，不用那么緊張。因為咳嗽可能由許多原因引起，除了呼吸道疾病，一些消化道疾病比如反流性胃炎也可能會引發(fā)肺炎。所以，你咳，并不能與肺炎劃上等號。如果你一開始沒有感染病毒，也不會因為你咳嗽咳得越來越厲害，你就感染了。

好，那么第二點，這個時候發(fā)生咳嗽應(yīng)該怎么辦呢？

1、居家治療，密切監(jiān)控體溫。如果沒有接觸史，一般的發(fā)熱、咳嗽，可以先居家治療，適當吃一點對癥的非處方藥物，但是不建議隨意服用抗生素。

2、保證充足的休息，維護好自己的免疫系統(tǒng)。好的免疫力是維持人體健康的基礎(chǔ)，也能幫助人們在生病的時候能很好地對抗病魔。那么怎么樣才能夠提升免疫力呢，不外乎是老生常談的那幾項：保持良好的睡眠，不要熬夜，避免過度勞累，合理膳食，適度運動。

3、做好保暖工作，避免著涼；如果家中有吸煙的人，讓他們暫時戒煙或到外面去吸。

4、飲食上，少吃寒涼和刺激性的食物。

5、避免過敏原：有過敏體質(zhì)的人可能會容易發(fā)生過敏性咳嗽，尤其在春天空氣中的花粉、霉菌等過敏原會增多，這些過敏原若進入呼吸道就可能會引起嗓子干癢、咳嗽等過敏癥狀。因此，這個時候就要適當避免一些過敏原，比如避免接觸花朵，做好沙發(fā)、毛毯的清潔，定期換床單等等。

什么時候去看醫(yī)生？

很多時候，咳嗽雖然煩人，但都會隨著時間的推移癥狀逐漸消失。但是，也并非說咳嗽就百分百不用去看醫(yī)生，如果符合以下情況之一，都建議去看醫(yī)生：

1、咳嗽伴隨濃稠、黃綠色或帶血痰；

2、咳嗽伴哮鳴音；

3、咳嗽合并發(fā)熱且體溫高于38℃；

4、咳嗽伴呼吸短促或呼吸困難、有窒息感或胸部不適。

溫馨提示：

疫情期間，如果腋下體溫高于37.3℃，出現(xiàn)咳嗽、氣促等呼吸道癥狀，且近期有接觸史或出現(xiàn)小范圍聚集性發(fā)病，應(yīng)及時到二級以上綜合性醫(yī)療機構(gòu)發(fā)熱門診進行排查、診治。

咳嗽時該怎么預(yù)防傳染？

疫情期間，大家戴口罩、勤洗手的意識都有所提高。但其實在任何時期，凡是出現(xiàn)感冒、咳嗽等癥狀的患者都建議自覺戴好口罩，少與他人接觸。

另外，咳嗽或者打噴嚏時，要注意用紙巾或手肘捂住口鼻，不建議用手捂口鼻，因為雙手的嚴密性不及衣袖。

第三，咳嗽或打噴嚏時用過的紙巾要扔入垃圾桶，然后徹底清潔雙手。

第四，不要沒洗手就揉眼睛或接觸粘膜的部位。