睡眠呼吸暫停癥其實(shí)也就是我們俗稱的鼾癥，會(huì)有夜間打鼾的現(xiàn)象，還會(huì)伴有呼吸暫停、嗜睡等情況，患者會(huì)因?yàn)楹粑鼤和６械奖餁猓蝗蛔?，長(zhǎng)此以往，必然會(huì)影響睡眠的質(zhì)量。所以，我們最好是能早做檢查，早點(diǎn)治療，也能減輕一些痛苦。下面就有請(qǐng)中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院主任醫(yī)師黃曉明就有關(guān)睡眠呼吸暫停綜合癥的問(wèn)題做出解答。

睡眠呼吸暫停癥有哪些治療方法？

睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥的治療方法包括七種，分別是：危險(xiǎn)因素控制、治療病因、體位治療、無(wú)創(chuàng)的氣道正壓通氣治療、外科治療以及合并癥的處理。對(duì)于睡眠呼吸暫停的危險(xiǎn)因素的控制主要包括飲食控制、戒煙戒酒、慎用催眠藥物等。對(duì)于疾病引起的呼吸暫停，則應(yīng)治療引起和加重OSARS的原發(fā)病，如甲狀腺功能低下等，也可通過(guò)體位睡眠教育和培訓(xùn)，多采用側(cè)臥的睡眠。

什么是經(jīng)鼻持續(xù)氣道正壓呼吸？它有什么治療作用？

經(jīng)鼻持續(xù)氣道正壓呼吸機(jī)就是小型的空氣壓縮機(jī)，通過(guò)暖管和鼻面罩相連接。其原理是提供一個(gè)生理性的壓力支撐氣道開(kāi)放，防止睡眠時(shí)缺氧。患者入睡時(shí)戴好面罩打開(kāi)呼吸機(jī)，后者便送出設(shè)定的正壓的氣流從鼻腔進(jìn)入咽部，通過(guò)咽部的跨壁壓使上吸道擴(kuò)張，防止氣道陷閉，減小氣道阻力，從而緩解或消除睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥。

患者要在生活中怎樣做才能提高睡眠質(zhì)量？

OSARS患者在生活中提升睡眠質(zhì)量要做到：自我控制危險(xiǎn)因素和積極配合醫(yī)生治療。自我控制危險(xiǎn)因素：控制飲食、減肥、戒煙戒酒以及慎用安眠藥等。積極配合醫(yī)生治療：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、減肥、佩戴呼吸機(jī)等。如果是有合適的手術(shù)適應(yīng)癥的患者，需要結(jié)合手術(shù)進(jìn)行綜合治療，達(dá)到較好的治療效果。

睡眠呼吸暫停癥的治療方法有很多種，需要醫(yī)生綜合檢查的結(jié)果和實(shí)際情況來(lái)選擇合適的治療方案，我們也要積極配合治療。同時(shí)自己也可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)自身身體素質(zhì)，也可以改善心肺功能，這對(duì)于疾病的康復(fù)也是很有幫助的。