作為一種呼吸道疾病，支氣管哮喘是世界范圍內(nèi)嚴(yán)重威脅公共健康的慢性疾病之一，它的發(fā)生會嚴(yán)重的影響患者的生活、工作和學(xué)習(xí)。但如果哮喘患者能在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制哮喘，它也能不影響正常的生活質(zhì)量，有的患者甚至可以成為運動員、歌唱家等。

哮喘可以控制

5月5日是第22個世界防治哮喘日，為了讓大家能更好的認(rèn)識和防治哮喘，在這里，我們先對哮喘做一個簡單的了解。作為一種由多種炎癥細(xì)胞、細(xì)胞因子和炎性介質(zhì)導(dǎo)致的慢性氣道炎癥性疾病，哮喘的發(fā)病機制較為復(fù)雜，往往是多因素共同作用的結(jié)果，因此目前還沒有能徹底治愈的辦法。但通過規(guī)范的治療，我們依然可以控制哮喘的發(fā)病，使其癥狀消失。

如何防治哮喘？

正因為哮喘的病因和誘發(fā)因素有很多，因此，對于患者自身，應(yīng)對病情有清楚的自我認(rèn)識，哪些事情可以做，哪些方面要注意，這些都要嚴(yán)格遵守。

1、遠(yuǎn)離過敏原

導(dǎo)致哮喘發(fā)作最大的因素就是吸入變應(yīng)原。比如，有的患者是花粉過敏導(dǎo)致的哮喘，那么平時就應(yīng)該避免接觸花朵、不到公園等容易接觸到花粉的地方去。其它變應(yīng)原還有螨蟲、動物的毛發(fā)、真菌、茶、蘑菇、面粉、吸煙、大氣污染等。對于有明確過敏原的患者，除避免接觸過敏原外，注意外出時盡量帶口罩。

2、提前準(zhǔn)備

一般在哮喘發(fā)作前，患者會先出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、干咳等情況。因此，當(dāng)患者出現(xiàn)不明原因的上述癥狀時，應(yīng)做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，警惕哮喘發(fā)作。如提前拿出哮喘藥或氣霧劑，停下手中的工作靜坐休息等。

3、適當(dāng)增加運動

有人說運動會導(dǎo)致哮喘發(fā)作，所以有哮喘就不要運動的好。但實際上，哮喘患者每天適當(dāng)?shù)倪M行運動，有助于促進血液循環(huán)，增強心肺功能，增強機體抵抗力，這對于控制病情是有很大幫助的。

4、定期檢測

對哮喘患者，除應(yīng)遵醫(yī)囑用藥外，還要注意定期的進行隨訪，檢測肺功能，以便及時的調(diào)整用藥方案。日常也要注意預(yù)防呼吸道疾病，以免發(fā)生上呼吸道感染導(dǎo)致哮喘的發(fā)作或加重。