哮喘病人常常都會因為自己的身體素質以及免疫系統(tǒng)功能明顯下降，導致發(fā)生感染癥狀或者哮喘急性發(fā)作。這些情況都是很棘手的，需要及時進行治療，并且也不能夠保證患者的安全。因此最好的也就是提前進行預防，提高患者的身體素質就是最為關鍵的一項預防措施，可以從生活習慣以及日?；顒又衼磉M行?，F(xiàn)在就請南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院主任醫(yī)師蔡紹曦來告訴我們哮喘患者究竟能不能進行運動，以及可以如何通過生活習慣來緩解哮喘。

哮喘的病人是不是不能運動？

哮喘患者可以適量運動，因為運動可以改善氣道免疫功能和肺功能，是很重要的非藥物治療。哮喘患者可以選擇一些適合自己的運動如游泳、散步、快走等，但要避免長跑等過量運動。運動性哮喘患者在運動前需要吸入一定量藥物以預防發(fā)作，因此哮喘患者一定要運動，并在運動前要準備好相關治療藥物。

哪些生活習慣可以減輕哮喘？

哮喘患者在生活中要注意：1、避免環(huán)境危險因素：如吸煙、二手煙、塵螨等，日常做到勤打掃、勤通風、戴口罩，避免致敏因素刺激；注射流感疫苗預防病毒感染。2、飲食要避免食用過敏的食物；兒童還可以通過找到過敏源之后進行脫敏治療以控制哮喘發(fā)作。

哮喘患者并非一定不能進行運動，因為哮喘患者在日常生活中只要控制住癥狀，是與正常人完全相同的。因此肺部功能也不會受到太大的影響，是可以進行一定量運動的。但患者想要進行運動，一定要注意避免對呼吸道造成刺激，這是導致哮喘發(fā)作的主要原因。除此之外還需要從生活中各種習慣來減少哮喘帶來的影響，這樣也就能更好的避免哮喘急性發(fā)作。