感冒咳嗽是我們生活中經常用遇到的疾病類型，感冒又被稱為上呼吸道感染，咳嗽既屬于一種疾病，又屬于臨床癥狀表現(xiàn)，感冒和咳嗽往往相互出現(xiàn)給患者的工作和生活帶來一定的影響。針對感冒咳嗽的患者可以喝什么樣的湯以及感冒咳嗽患者吃什么樣的水果好，我們特邀請聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師蔣慶賀為我們做專項解讀。

感冒咳嗽可以喝什么湯？

感冒咳嗽的患者在飲食當中可以適當?shù)暮葴?。因為湯中有大量的水分，補充大量的水分可以促進人體的新陳代謝，盡量的排除人體當中的有毒物質。感冒咳嗽的患者平時也要多休息，千萬不能勞累，過于勞累也容易導致相應的身體抵抗力降低而造成相應的疾病加重。因此患者在飲食當中使用湯種類也很多，主要是以清淡的湯類為主。因為清淡的湯類有更好的補充維生素和纖維素的作用，可以更好的促進人體的新陳代謝，對于身體的整體恢復還有身體的調理都有很好的實質性幫助作用，因此感冒咳嗽的患者，可以適當?shù)亩喑渣c青菜湯有利于人體的整體恢復。

感冒咳嗽吃什么水果好？

感冒咳嗽的患者飲食當中還是要多吃纖維素和水分含量高的食物為主。首先患者可以多吃西瓜，蘋果，獼猴桃，可以補充大量的纖維素和維生素對于改善人體的內環(huán)境以及促進人體的新陳代謝，都有很好的實質性的作用。而且患者在生活當中也可以適當?shù)某渣c蘋果，梨子對于身體的整體改善都有很好的幫助，與此同時患者在感冒期間千萬不能喝酒，不能抽煙，因為喝酒抽煙對于身體的損傷性特別大。因此對于感冒期間的患者可以多吃西瓜，蘋果，獼猴桃來改善患者的身體狀態(tài)，而且患者也可以適當?shù)某砸稽c黃瓜都有一定的促進身體恢復的效果。

從中醫(yī)的角度而言，感冒咳嗽的患者是非常適合喝湯的，其中針對感冒患者可以適量的喝一些出汗的湯，對于咳嗽的患者可以喝一些清熱解毒化痰止咳的湯，這樣可以有效的改善患者的身體癥狀表現(xiàn)，提高患者的免疫力和抵抗力。感冒咳嗽的患者也適合吃一些纖維含量比較高的水果，比如蘋果，香蕉等可以有效的促進胃腸道的蠕動，保證胃腸道的通暢。