分辨床上是否有螨蟲，可以通過觀察皮膚癥狀、床品外觀、人體感受、使用檢測工具、留意環(huán)境因素等。

1. 觀察皮膚癥狀：如果睡在床上后，皮膚經常出現(xiàn)瘙癢、紅腫、起疹子等情況，可能是螨蟲導致的過敏反應。

2. 查看床品外觀：仔細檢查床單、枕套等，若有黃色或黑色的小斑點，可能是螨蟲的排泄物。

3. 留意人體感受：躺在床上時，感覺呼吸不暢，甚至打噴嚏、咳嗽，有可能是螨蟲及其分泌物引起。

4. 借助檢測工具：可以使用螨蟲檢測儀，通過光學原理或其他檢測技術來判斷床上是否有螨蟲。

5. 關注環(huán)境因素：房間比較潮濕、溫暖，通風不良，這種環(huán)境容易滋生螨蟲。

總之，通過以上多種方法的綜合判斷，能夠較為準確地分辨床上是否有螨蟲。若懷疑床上有螨蟲，應及時更換清洗床品，保持房間干燥通風，必要時可尋求專業(yè)除螨服務。