左胸按壓疼痛時(shí)選擇運(yùn)動(dòng)還是休息，需要考慮多種因素，如胸壁肌肉勞損、肋軟骨炎、胸膜炎、冠心病、氣胸等。

1. 胸壁肌肉勞損：長期的體力勞動(dòng)、過度運(yùn)動(dòng)等可能導(dǎo)致胸壁肌肉勞損，引起左胸按壓疼痛。此時(shí)應(yīng)適當(dāng)休息，避免繼續(xù)運(yùn)動(dòng)加重?fù)p傷。休息可以讓受損的肌肉得到恢復(fù)，同時(shí)可配合熱敷、按摩等方法促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、阿司匹林等，需遵醫(yī)囑使用。

2. 肋軟骨炎：肋軟骨炎是指發(fā)生在肋軟骨部位的慢性非特異性炎癥，主要癥狀為胸部疼痛，按壓時(shí)疼痛加劇?；颊邞?yīng)減少活動(dòng)，多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。治療上可采用物理治療，如超短波、紅外線等，也可使用藥物治療，如萘普生、吲哚美辛、塞來昔布等，具體用藥需遵循醫(yī)囑。

3. 胸膜炎：胸膜炎是由致病因素刺激胸膜所致的胸膜炎癥，可出現(xiàn)胸痛、咳嗽、胸悶等癥狀，左胸按壓時(shí)也會(huì)有疼痛感?；颊咝枰浞中菹?，以減輕身體負(fù)擔(dān)。治療主要針對(duì)病因進(jìn)行，如抗感染、抗結(jié)核等。常用藥物有異煙肼、利福平、吡嗪酰胺等，使用時(shí)必須遵醫(yī)囑。

4. 冠心病：冠心病是由于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化使血管腔狹窄或阻塞，導(dǎo)致心肌缺血、缺氧而引起的心臟病。發(fā)作時(shí)可出現(xiàn)胸痛，疼痛可放射至心前區(qū)和左上肢，按壓左胸可能會(huì)有不適感。此時(shí)應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，原地休息，可舌下含服硝酸甘油等藥物緩解癥狀?；颊咂綍r(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

5. 氣胸：氣胸是指氣體進(jìn)入胸膜腔，造成積氣狀態(tài)。患者會(huì)突然出現(xiàn)一側(cè)胸痛，疼痛呈針刺樣或刀割樣，持續(xù)時(shí)間較短，隨后可出現(xiàn)胸悶和呼吸困難。發(fā)生氣胸時(shí)應(yīng)絕對(duì)臥床休息，避免用力和屏氣動(dòng)作。根據(jù)氣胸的類型和嚴(yán)重程度，可能需要進(jìn)行胸腔穿刺抽氣、胸腔閉式引流等治療。

左胸按壓疼痛的原因多種多樣，在未明確病因之前，應(yīng)優(yōu)先選擇休息，避免運(yùn)動(dòng)加重病情。如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有呼吸困難、心悸等其他癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胸部X線、心電圖、心臟超聲等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。