蘋果
蘋果是老幼皆宜的水果之一。它的營養(yǎng)價值和醫(yī)療價值都很高,被越來越多的人稱為“大夫第一藥”。許多美國人把蘋果作為瘦身必備,每周節(jié)食一天,這一天只吃蘋果,號稱“蘋果日”。 蘋果是心血管的保護神、心臟病患者的健康水果,因為它不含飽和脂肪、膽固醇和鈉。蘋果中的膠質能保持血糖的穩(wěn)定,所以蘋果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。并且它還能有效地降低膽固醇。 蘋果汁有強大的……
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小心!蘋果這樣吃會“中毒”
眾所周知,蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質,它們都是天然抗氧化劑,對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多,可幫助代謝掉多余鹽分,有助減肥。但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn),蘋果核含有少量有害物質——氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體,會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等癥狀,嚴重時可能出現(xiàn)昏迷。 但也不必過分擔心,蘋果中的氫氰酸主要存在于果核,果肉里并沒有。需要提……
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吃蘋果嚼“核”容易中毒!?
眾所周知,蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質,它們都是天然抗氧化劑,對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多,可幫助代謝掉多余鹽分,有助減肥。 但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn),蘋果核含有少量有害物質--氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體,會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等癥狀,嚴重時可能出現(xiàn)昏迷。 但也不必過分擔心,蘋果中的氫氰酸主要存在于果核,果肉里并沒有。需要提……
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蘋果,蘋果!
理由一:蘋果中的營養(yǎng)成分及其他植物化學成分有助于抗擊癌癥 女性肥胖不但影響日常工作、生活和美觀,而且還容易患有癌癥。日本一研究小組對15054例成年女性進行了長達9年的隨訪調查,最終發(fā)現(xiàn)有668例女性發(fā)生癌癥。研究提示,超重或肥胖是女性發(fā)生癌癥的危險因素。那么有沒有什么方法使女性既能減肥又能防癌呢?確實有,可以常吃蘋果。 意大利的研究人員調查了629例癌癥患者的飲食情況,詳細分析后發(fā)現(xiàn),與每天吃蘋果少于1個相比……
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鄧子德教授談APP
9月18日下午,家庭醫(yī)生在線APP上線發(fā)布會在花園酒店準時開始。來自廣東省眾多健康行業(yè)協(xié)會的領導、各大三甲醫(yī)院專家、中國移動、中國聯(lián)通、互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)知名高管及主流媒體近300人受邀參加發(fā)布會,見證家醫(yī)在線APP上線。在上線發(fā)布會上,來自中山三院的鄧子德教授接受了家庭醫(yī)生在線的采訪?!粳F(xiàn)場直擊】APP分享健康 家庭醫(yī)生在線APP隆重上線
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