古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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擤鼻涕的正確方法
擤鼻涕看似平常會(huì)者不多 正確方法應(yīng)“擠壓
4月11日，是全國第五個(gè)“愛鼻日”，今年的主題是“小鼻子，大問題”。日常生活中我們擤鼻涕、摳鼻子等不經(jīng)意的小動(dòng)作如果處理不好，將可能給鼻子帶來大麻煩。 擤鼻涕看來平常，人人都擤過，但會(huì)正確擤鼻涕者不多。 正常情況下，鼻腔有少量粘液分泌，不為人注意。在病理情況下，鼻腔的分泌物增多，這時(shí)鼻腔內(nèi)有鼻涕感覺，“唏呼、唏呼”得很難受，最好盡快去掉。 大多數(shù)人擤鼻涕習(xí)慣用食指、拇指把鼻子從兩側(cè)捏住，頭一低，使勁、……
洗臉是保養(yǎng)皮膚的第一步。洗臉時(shí)皮膚最外一層的角質(zhì)層細(xì)胞脹大，于是沉積在皮膚上的灰塵、泥垢、油漬和汗?jié)n等就被洗掉。洗臉時(shí)輕輕搓擦，不僅能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，還可以改善皮膚張力，并使之得到滋潤。但搓擦?xí)r應(yīng)注意要自下而上，由中央向外部順著肌肉生長的方向均勻用力。因?yàn)橛捎诘匦奈Φ淖饔?，我們整個(gè)人體包括臉部的皮膚都在被日復(fù)一日地向下拉，天長日久，皮膚和肌肉便都會(huì)逐漸松弛，甚至改變了原有的臉型……
3分鐘潔面法：正確的洗臉是治療青春痘最基本的方法。1、先準(zhǔn)備一條干凈柔軟的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；2、把香皂在溫水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉， 洗1分鐘。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。3、接著用熱水（38-40度）清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反復(fù)三遍。若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠(yuǎn)，一邊噴淋面部（用熱水），一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調(diào)溫噴淋20秒。4、用干毛……
正確的洗臉方法1、洗臉先洗手首先一定記得把手洗干凈，臟手揉出來的泡沫對(duì)洗臉一點(diǎn)兒益處也沒有。不少美女們總是省略這一環(huán)節(jié)，直接將洗面奶擠在手上，但是洗面奶已經(jīng)不干凈了，又怎么可能洗出干凈的臉呢。2、清洗臉部要徹底將洗面奶涂在臉上后，不少美女習(xí)慣于用水草草沖一下就算完事，這種習(xí)慣最不好。一般而言，沖洗的時(shí)間約為洗臉的時(shí)間約為洗臉的三倍，洗面奶沖洗不干凈易造成皮膚問題。洗臉后，還應(yīng)該對(duì)著鏡子檢查一下，看臉……
正確的洗臉方法1、洗臉先洗手首先一定記得把手洗干凈，臟手揉出來的泡沫對(duì)洗臉一點(diǎn)兒益處也沒有。不少美女們總是省略這一環(huán)節(jié)，直接將洗面奶擠在手上，但是洗面奶已經(jīng)不干凈了，又怎么可能洗出干凈的臉。2、清洗臉部要徹底將洗面奶涂在臉上后，不少美女習(xí)慣于用水草草沖一下就算完事，這種習(xí)慣最不好。一般而言，沖洗的時(shí)間約為洗臉的時(shí)間約為洗臉的三倍，洗面奶沖洗不干凈易造成皮膚問題。洗臉后，還應(yīng)該對(duì)著鏡子檢查一下，看臉上……
擤鼻涕的正確方法相關(guān)問題
- Q：正確擤鼻涕
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A：你好 1、輕輕地擤鼻涕，一次一邊一個(gè)鼻孔。同時(shí)擤兩個(gè)鼻孔，容易造成頭顱內(nèi)壓力不平衡，影響聽力。 2、擤鼻涕之后的衛(wèi)生紙，最好馬上用馬桶沖走，……[詳細(xì)]
- Q：感冒流鼻涕怎么處理才正確
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A：你好，這種情況建議你可以口服些VC銀翹片、氨酚黃那敏膠囊治療一下。注意多喝白開水，不要吃辛辣有刺激性的食物，注意保暖。[詳細(xì)]
- Q：如何擤鼻涕才正確
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A：你好先讓孩子深吸氣，用手絹輕壓一個(gè)鼻孔，出氣時(shí)會(huì)將另一個(gè)鼻孔內(nèi)的粘液帶出。然后再吸氣放開剛才輕壓的一側(cè)堵住已排空的一側(cè)，出氣時(shí)把未排空的一側(cè)排空。千萬……[詳細(xì)]
- Q：如何擤鼻涕才正確
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A：深吸氣，用手絹輕壓一個(gè)鼻孔，出氣時(shí)會(huì)將另一個(gè)鼻孔內(nèi)的粘液帶出。然后再吸氣放開剛才輕壓的一側(cè)堵住已排空的一側(cè)，出氣時(shí)把未排空的一側(cè)排空。千萬勿堵住雙側(cè)鼻……[詳細(xì)]
- Q：如何擤鼻涕才正確
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A： 你好先讓孩子深吸氣，用手絹輕壓一個(gè)鼻孔，出氣時(shí)會(huì)將另一個(gè)鼻孔內(nèi)的粘液帶出。然后再吸氣放開剛才輕壓的一側(cè)堵住已排空的一……[詳細(xì)]
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