科學佩戴隱形眼鏡問題不大，就怕疏忽了細節(jié)：比如，午休從不摘、化妝后才想起戴上、清洗不到位，這些習慣都可能危害到眼睛的健康。

　　柔軟的鏡片幾乎貼附在角膜上，透氧性能并沒有想像的好，使得眼睛無法順暢呼吸，長期如此就會導致眼睛無法正常代謝、抵抗力下降。長時間佩戴還會使神經末梢麻痹，導致角膜知覺減退，得了眼病也無法察覺。頗受女孩子喜歡的彩色隱形眼鏡，因為它里面含有色素，情況會更糟糕。曾有眼科專家說過：如果從20歲開始佩戴隱形眼鏡，10年后，角膜內皮細胞密度就相當于60歲的老年人，將無法承受任何眼科手術。

　　1.游泳時、睡覺時、化妝后、經期不能戴隱形眼鏡；感冒時手摘取眼鏡容易將大量病菌帶入，而且有些感冒藥中含抑制眼淚成分，使隱形眼鏡過于干燥。

　　2.要戴隱形眼鏡，除每天清洗到位，還要盡量減少佩戴時間，操作電腦時摘下。

　　3.在有灰塵及污染較為嚴重的環(huán)境里請摘下它：灰塵等異物一旦進入眼內，隱形眼鏡鏡片會通過摩擦對角膜產生刺激，引起眼睛疼痛、細菌感染。

　　4.除了潤眼液外，不要在戴著眼鏡時滴眼藥水。如感到不適，則應及時就醫(yī)。

　　5.佩戴周期越短，隱形眼鏡的舒適度和透氣性越好，還能避免蛋白質沉淀，減少護理不當產生的眼部并發(fā)癥。