“骨感”美一直是國(guó)內(nèi)審美的標(biāo)準(zhǔn)，很多愛(ài)美人士為了追求這種美而踏上了減肥的道路。很多人為了減肥會(huì)采用節(jié)食，甚至有部分人選擇使用減肥藥，雖然目前看到了減肥的效果，但是，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，對(duì)人體有著重大的損傷，甚至誘發(fā)脂肪肝。大家都知道肥胖可能誘發(fā)脂肪肝，那么減肥為何也會(huì)患上脂肪肝呢？接下來(lái)我們一起來(lái)看看減肥是如何引發(fā)脂肪肝的。
節(jié)食減肥
眼下不少熱衷于減肥瘦身的年輕女性崇尚“無(wú)主食”減肥，所謂“無(wú)主食”減肥，即經(jīng)常用蔬菜和水果代替主食。專(zhuān)家提醒不要以為營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、脂肪過(guò)多才會(huì)得脂肪肝，營(yíng)養(yǎng)不良、減肥過(guò)度或減肥過(guò)快也會(huì)患上脂肪肝。
過(guò)度節(jié)食減肥，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、缺少蛋白質(zhì)和維生素，也會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)缺乏性脂肪肝。因?yàn)槿梭w長(zhǎng)期處于饑餓狀態(tài)時(shí)，機(jī)體無(wú)法獲得必需的葡萄糖等能量物質(zhì)及各種脂肪燃燒時(shí)所需要的氧化酶類(lèi)。為了彌補(bǔ)體內(nèi)葡萄糖的不足，機(jī)體就會(huì)將身體其他部位貯存的脂肪、蛋白質(zhì)動(dòng)用起來(lái)轉(zhuǎn)化為葡萄糖。這些脂肪、蛋白質(zhì)都將通過(guò)肝臟這一“中轉(zhuǎn)站”轉(zhuǎn)化為熱量。于是大量脂肪酸進(jìn)入肝臟，加上機(jī)體又缺少脂代謝時(shí)必要的酶類(lèi)和維生素，導(dǎo)致脂肪在肝臟滯留，造成脂肪肝。此外，人體的蛋白質(zhì)不足，脂肪用的載脂蛋白也會(huì)嚴(yán)重不足，就會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)、氨基酸以及脂肪酸的代謝出現(xiàn)紊亂。肝臟的代謝受到影響，肝細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)不良，脂肪變性，就會(huì)在肝細(xì)胞里出現(xiàn)一些脂肪泡，使肝臟腫大，這樣持續(xù)發(fā)展，就可能出現(xiàn)肝的纖維化、甚至肝硬化，肝臟功能逐步喪失。
藥物減肥
據(jù)肝病專(zhuān)家介紹，在近年門(mén)診中，因?yàn)E用減肥藥而導(dǎo)致肝臟損傷的病人不在少數(shù)，因?yàn)椴簧贉p肥藥都含有干擾脂肪代謝的成分。美國(guó)食品藥品管理局在過(guò)去的幾年間，收到了32例使用減肥藥物者出現(xiàn)肝臟損傷的報(bào)告。
專(zhuān)家指出，某些品牌的減肥藥中有一種有效成分叫做“奧利司它（orlistat）”，是一種脂肪酶抑制劑。它通過(guò)干擾脂肪消化、抑制脂肪吸收來(lái)減少熱量攝入，從而實(shí)現(xiàn)減肥?？茖W(xué)論文中有服用6到12個(gè)月減掉2.9公斤的報(bào)道。但是，抑制脂肪吸收的同時(shí)，脂溶性的維生素（比如維生素A、D、E、K等）的吸收也就同時(shí)受到抑制，常見(jiàn)的副作用有拉稀、腹脹、排便不規(guī)律、腹痛以及消化不良等。
減肥藥本身或代謝產(chǎn)物可直接對(duì)肝有毒性作用，造成藥物性肝損害，出現(xiàn)肝區(qū)不適、腹脹、轉(zhuǎn)氨酶增高、黃疸等癥狀。若得不到及時(shí)有效治療，繼續(xù)服用減肥藥，癥狀可能加重，最后可能發(fā)展成急性肝功能衰竭等更危險(xiǎn)的疾病。
饑餓腹瀉減肥法
一些網(wǎng)友盲目追求“迅速瘦身”的減肥效果，用不科學(xué)的手段進(jìn)行所謂“饑餓減肥法”和“腹瀉減肥法”，致使短時(shí)間內(nèi)體重迅速下降，也會(huì)導(dǎo)致肝臟損害。
因?yàn)槿梭w該攝取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)時(shí)不及時(shí)攝取，身體就要被迫燃燒積蓄的脂肪來(lái)維持能量，肝臟就要被迫儲(chǔ)存脂肪。如此就容易導(dǎo)致本來(lái)就有脂肪肝的人病情加劇。因此減肥應(yīng)循序漸進(jìn)，適量運(yùn)動(dòng)與適度節(jié)食相結(jié)合，把每周體重下降的量控制在0.5～1公斤。
近些年，隨著脂肪肝發(fā)病的快速增多，大量研究現(xiàn)已證實(shí)，脂肪肝絕不像人們想像的那樣“簡(jiǎn)單”，長(zhǎng)期得不到有效治療，還可能導(dǎo)致肝硬化甚至肝癌，其危害不亞于乙肝。小編再次提醒各位女性為了美麗減肥時(shí)，一定不要采取過(guò)度節(jié)食或者使用減肥藥等極端的方法，否則會(huì)引發(fā)藥物性肝炎或急性肝功能衰竭，用身體的健康去換取美麗的代價(jià)實(shí)在是太不值得了。
查看脂肪肝相關(guān)知識(shí)點(diǎn)：
熱門(mén)文章