腸胃炎是夏季最常見的病了，表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、重則脫水。才多因飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，治病不如先防病。怎樣預(yù)防呢？這里有經(jīng)驗法；

1 預(yù)防夏季腸胃炎經(jīng)常吃大蒜和蔥頭，因為這兩種食物能有效的殺死腸道很多病菌，所以就有預(yù)防腸胃炎的作用。

2 可以把大蒜搗碎如泥加上香油和食鹽和適當(dāng)?shù)乃?，蘸餃子吃或是其它的你愿意吃的東西都可以的。

3 還可以在調(diào)涼菜的時候加入大蒜或是蔥頭的。當(dāng)然是要把蔥頭洗凈切片了。

注意事項：

不要過度的貪涼，不要暴飲暴食，不要吃不好消化的東西。晚飯不要很多吃。