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    糖友3種消極情緒不利控制病情

    2016-04-29 01:55:06 舉報(bào)/反饋

    很多人都害怕患上糖尿病這種病,這種病對(duì)患者的傷害是很大的,很多人也都知道這種病,性格對(duì)于一個(gè)人的影響有著十分重要的現(xiàn)實(shí)意義,積極的性格很可能是一個(gè)人通向成功的鑰匙,那么,幾種消極性格影響糖尿病治療嗎?

    糖尿病者三大消極情緒:

    憂思型,從名稱上我們可以了解其對(duì)待食物容易過度憂慮。此類型的糖尿病患者平時(shí)謹(jǐn)小慎微,多愁善感,經(jīng)不起不良精神刺激的影響。若治療效果好或病情好轉(zhuǎn)就高興萬分,但每當(dāng)病情反復(fù)或病情加重,就思慮重重,不能排解。其臨床特征為“憂愁思慮,愁容滿面,胸悶氣短,善太息,失眠多夢(mèng),納食不香。

    悲觀型,這類型的人通??创龁栴}的角度都十分不積極,此類型的糖尿病患者所表現(xiàn)出來的性格內(nèi)向,性情孤僻,善悲哀,一旦病情加重或出現(xiàn)癥,則容易傷心,悲觀失望,對(duì)治療疾病缺乏信心,不愿與醫(yī)護(hù)人員合作,甚至產(chǎn)生輕生的念頭,易使病情進(jìn)一步惡化。臨床常見特征是:心胸?zé)?,心悸失眠,易驚多夢(mèng),食欲減退,雙目呆滯無神,悲傷易哭,甚至不食不睡。

    氣郁型,所謂氣郁,因情志不舒,氣機(jī)郁結(jié)所致。此類型的糖尿病患者的性格多表現(xiàn)為膽小多疑,又偏內(nèi)向,遇事不愿與別人訴說,心情郁悶,不得排解。其臨床特征為:情緒不寧,胸膈滿悶,兩脅脹痛,痛無定處,噯氣不舒,納食不香,對(duì)治好病信心不足,對(duì)醫(yī)護(hù)人員的治療也不能很好地配合,因而一般不易有效地控制病情。

    不良情緒危害大

    這是因?yàn)?,在臨床工作中,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)患者的不良情緒常影響其康復(fù),特別是40歲~50歲的女性患者和60歲~70歲的邏輯性患者,情緒變化幅度大。這可能由于更年期精神緊張或情緒波動(dòng)引起交感神經(jīng)興奮,促使血糖水平升高,病情出現(xiàn)反復(fù)。此外,有的患者對(duì)自己的病滿不在乎,無所顧忌,我行我素;有的患者則表現(xiàn)為精神萎靡、情緒低落,甚至拒絕治療;大多數(shù)患者的情緒受血糖、尿糖指標(biāo)所左右,當(dāng)指標(biāo)正?;蚪咏r(shí),認(rèn)為完全治愈了,便放松飲食治療,甚至自己停服降糖藥物;當(dāng)指標(biāo)急驟上升、癥狀重現(xiàn)時(shí),情緒又緊張恐懼。這種類型的患者情緒波動(dòng)很大,不利于病情的控制。

    在糖尿病的發(fā)生發(fā)展及復(fù)發(fā)中,情緒因素所起的重要作用是世界學(xué)者所公認(rèn)的。緊張、激動(dòng)、壓抑、恐懼等不良情緒,會(huì)引起某些應(yīng)激激素的分泌大量增加。這些激素是:腦垂體分泌的生長激素、神經(jīng)末梢分泌的去甲腎上腺素、胰島α-細(xì)胞分泌的胰鎬血糖素以及腎上腺分泌的腎上腺素和腎上腺皮質(zhì)激素。這些激素都是升高血糖的激素,也是與胰島素對(duì)抗的激素,因而引起病情反復(fù),影響了糖尿病患者的康復(fù)。

    糖尿病人重視心理保健

    眾所周知,糖尿病治療,并非一時(shí)之事,是需要很多的時(shí)間和精力,所以很多糖尿病患者在面對(duì)疾病時(shí)并要注意以下幾點(diǎn):

    首先,糖尿病患者要樹立信心,認(rèn)識(shí)到該病目前和許多疾病一樣,雖不能根治,但并非不治之癥,如果控制得當(dāng),是可以和正常人一樣地生活、學(xué)習(xí)和工作的。

    其次,因?yàn)樘悄虿〉闹委熜栝L期飲食控制、服藥或注射胰島素,定期檢查血糖等措施,所以糖尿病人要克服畏難情緒,把治療及監(jiān)測行為培養(yǎng)稱為一種習(xí)慣。而良好的行為習(xí)慣就不會(huì)成為我們生活的負(fù)擔(dān)。當(dāng)我們自己能按照要求執(zhí)行時(shí),希望大家可以想想辦法獎(jiǎng)勵(lì)自己一下,告訴自己:我做得很棒;當(dāng)然也要踏踏實(shí)實(shí),一步一個(gè)腳印地進(jìn)步,切不可急于求成或責(zé)怪自己。

    再者,不管面對(duì)生活還是疾病,都要有“順應(yīng)自然、為所當(dāng)為”的一種態(tài)度?;颊咭J(rèn)識(shí)到面對(duì)疾病逃避不能改變現(xiàn)狀,要接受自己患上糖尿病的客觀現(xiàn)實(shí),明白自己并不是孤獨(dú)的,也許還有人的問題比自己的還嚴(yán)重。當(dāng)患者接受了一個(gè)“不完滿的自己”后,要采取積極的態(tài)度,繼續(xù)做自己患病前可以勝任的事,包括工作、學(xué)習(xí)、交際、培養(yǎng)興趣愛好等,讓自己的生活過得充實(shí)一些。

    另外,糖尿病人最好每天都要有一定的戶外光照活動(dòng),有利于抑郁的緩解。建立有效的、積極的宣泄方式,比如一項(xiàng)自己喜歡的體育鍛煉,更建議參加一些集體項(xiàng)目,多些與人的交流,這樣有利于帶來愉快的心情。

    還有,要學(xué)會(huì)在煩惱時(shí),能提醒自己,讓它停下來,并且轉(zhuǎn)移注意力,做一些能讓自己開心投入的事情。

    最后 ,糖尿病患者在盡可能的情況下請(qǐng)專業(yè)的臨床心理醫(yī)生給予心理健康水平的評(píng)估,如果發(fā)現(xiàn)患者已經(jīng)達(dá)到了“焦慮癥”或“抑郁癥”的嚴(yán)重程度,則可在專業(yè)的指導(dǎo)下服用抗抑郁劑或抗焦慮藥物,配合放松治療等。

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