很多上班族不喜歡運(yùn)動(dòng)，平常住慣冷氣房，一運(yùn)動(dòng)就喘呼呼，又汗流浹背，還會(huì)全身酸痛一個(gè)星期，許多人視運(yùn)動(dòng)為苦差事。不過運(yùn)動(dòng)的好處多多，除了能讓你擁有好身材外，對(duì)心血管的幫助也很大。而好處還不只這些，根據(jù)最新的研究顯示，運(yùn)動(dòng)對(duì)于男性的性生活也很有助益。

研究顯示，一個(gè)每天透過運(yùn)動(dòng)至少消耗掉200卡卡路里的男人，陽痿的機(jī)率比那些不運(yùn)動(dòng)的男性要低許多。

此次研究耗時(shí)九年，研究對(duì)象接近600位男性。這600位研究對(duì)象起初都沒有性功能障礙。追蹤這些人的生活型態(tài)，并把焦點(diǎn)放在一些傳統(tǒng)上被認(rèn)為與陽痿有關(guān)的因素上，如：吸煙，酗酒，不運(yùn)動(dòng)及體重過重等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的男性陽痿的機(jī)率較低。

專家表示，跑步作為一種簡(jiǎn)單易行的鍛煉方式，是可以被陽痿（ED）患者列進(jìn)治療陽痿（ED）的舉措中的。適當(dāng)?shù)呐懿藉憻拰?duì)治療陽痿（ED）可起到很好的輔助效果。由于陽痿（ED）的病因涉及到很多方面，因此治療陽痿（ED）需要的是綜合性治療，完全杜絕有可能導(dǎo)致痿的任何渠道，這樣才能達(dá)到徹底治愈的目的。