我們?cè)谒X(jué)的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)腿發(fā)酸、發(fā)抖、發(fā)麻的情況，其實(shí)代表我們身體出現(xiàn)問(wèn)題，只是很多人不知道。為此，家庭醫(yī)生在線特地采訪了開(kāi)封市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師張艷凱，來(lái)為我們?cè)敿?xì)的講述一下睡覺(jué)的時(shí)候腿酸抖動(dòng)，身體發(fā)麻是怎么一回事？

為什么晚上睡覺(jué)腿會(huì)酸？

晚上睡覺(jué)腿會(huì)酸的原因有三個(gè)，第一是患者白天的時(shí)候進(jìn)行高強(qiáng)度的勞動(dòng)，腿部乳酸含量明顯增加，導(dǎo)致腿會(huì)酸；第二是因?yàn)榛颊哌M(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)時(shí)出現(xiàn)肌肉拉傷，導(dǎo)致腿部酸痛；第三是因?yàn)榛颊咄砩纤X(jué)前長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起的。建議患者在進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行拉伸，避免長(zhǎng)時(shí)間擠壓。

睡覺(jué)腿抖動(dòng)頻繁是怎么回事？

在睡覺(jué)的時(shí)候腿抖動(dòng)頻繁有以下原因：首先是患者缺鈣，存在缺鈣會(huì)引發(fā)腿部抖動(dòng)的情況，還會(huì)伴隨有抽筋的表現(xiàn)。因此，患者在日常的飲食中，需要積極補(bǔ)鈣，補(bǔ)充富含維生素d的食物，促進(jìn)鈣的吸收和利用。其次是患者有不良習(xí)慣，在清醒狀態(tài)下，也會(huì)有頻繁的抖腿，建議患者需要戒掉不良的習(xí)慣。最后是患者患有抖腿綜合癥，在任何狀況下都會(huì)有抖腿的表現(xiàn)，靜止?fàn)顩r下抖腿會(huì)變得更加明顯。

睡覺(jué)身體發(fā)麻的原因有哪些？

睡覺(jué)身體發(fā)麻常見(jiàn)的原因有腦梗塞，因?yàn)槟X梗塞容易發(fā)于睡眠中以及比較安靜的狀態(tài)下，一般在發(fā)病時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)一側(cè)身體麻木不適，同時(shí)還會(huì)感覺(jué)肢體無(wú)力，以及出現(xiàn)語(yǔ)言不清，口角歪斜。另外一種可能還與短暫性腦缺血發(fā)作有關(guān)，這與腦梗塞的癥狀比較相似，也會(huì)突然出現(xiàn)身體麻木以及出現(xiàn)乏力等現(xiàn)象。此外還可能是腦出血所導(dǎo)致，腦出血的起病會(huì)比腦梗塞的速度還要快，所以患者容易突然出現(xiàn)一側(cè)身體麻木的現(xiàn)象，這時(shí)候還會(huì)伴隨流口水以及手腳無(wú)力等癥狀，有的患者還會(huì)出現(xiàn)昏迷。

在睡覺(jué)的時(shí)候如果患者頻繁出現(xiàn)這種情況的話，一定要重視，需要及時(shí)到醫(yī)院接受檢查、治療，不能耽誤治療。