夏季是痔瘡的多發(fā)期，更是女性朋友最為苦惱的時(shí)候，在炎熱的夏季如何預(yù)防女性痔瘡的發(fā)生呢？

　　預(yù)防痔瘡，平時(shí)要少吃辛辣刺激食物。因?yàn)樾晾笔澄飼?huì)刺激肛腸部位的血管，造成充血和擴(kuò)張，排便時(shí)會(huì)有刺痛和墜脹感，從而誘發(fā)痔瘡或使癥狀加劇。另外，榴蓮、荔枝、龍眼等熱性水果也不宜多吃，否則易出現(xiàn)便秘而引發(fā)痔瘡。

　　痔瘡預(yù)防最好的四種方法

　　有的人總是認(rèn)為自己沒有患上痔瘡。其實(shí)，一期痔瘡有點(diǎn)兒感覺不到(大多為內(nèi)痔)，二期痔瘡有點(diǎn)兒感覺也不理會(huì)，到了三期，患者又總以為不擋吃喝，不妨礙工作，再加上面子問題(特別是女同志)，不愿到醫(yī)院去治療。萬不得已到醫(yī)院治療的，已是影響正常生活較為嚴(yán)重的痔瘡患者。

　　誘發(fā)痔瘡的原因很多，但經(jīng)臨床證明，最為突出的就是每次排便時(shí)間較長。超過3分鐘的蹲廁時(shí)間，就能導(dǎo)致痔瘡的形成，輕重也由時(shí)間長短決定。所以，蹲廁時(shí)間較長的人，大部分是大便干燥者，應(yīng)盡早調(diào)節(jié)飲食或進(jìn)行藥物治療，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。

　　蹲廁時(shí)間過長，可直接導(dǎo)致直腸靜脈曲張，瘀血就會(huì)形成靜脈團(tuán)(醫(yī)學(xué)稱為痔瘡)。有的人蹲廁排便時(shí)愛看報(bào)紙，不衛(wèi)生不說，若看到情節(jié)精彩之處，便排空了也不起來，長此以往自然會(huì)使直腸靜脈長時(shí)間受到擠壓，誘發(fā)痔瘡。

　　女性朋友注意上述的這幾種情況，就可以有效的預(yù)防痔瘡的發(fā)生。

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