最近，媒體報(bào)道便秘具有家庭聚集性。對(duì)此，醫(yī)生表示，一個(gè)家庭里多人患便秘確實(shí)可能發(fā)生，這與遺網(wǎng)傳背景、飲食結(jié)構(gòu)、生活方式有關(guān)。但更要重視和排除的是由其他病因引起的“器質(zhì)性便秘”，因其可能危及生命，一定要及時(shí)醫(yī)治。

　　兩類便秘風(fēng)險(xiǎn)性大

　　據(jù)中醫(yī)專家先容，便秘根占有無(wú)明確病因分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘兩大類。后者往往由腸道內(nèi)外的器質(zhì)性疾病引起，包括腸道內(nèi)的腫瘤、炎癥、先天性手術(shù)疤痕以及腸道外的糖尿病、甲亢腺功能低下和神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。固然這類便秘占少數(shù)，但由于某些疾病如腫瘤引起的便秘可能致命，所以醫(yī)生提醒要更為重視。

　　是否器質(zhì)性便秘

    可以根據(jù)一些“報(bào)警癥狀”判定：年齡大，最近幾個(gè)月才出現(xiàn)；便秘伴有血便或黑便，提示有消化道出血現(xiàn)象；伴消瘦、貧血、發(fā)熱；或?qū)嶒?yàn)室輔助檢查結(jié)果有異常。假如有以上癥狀出現(xiàn)，還需要到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，確診后宜盡快醫(yī)治原有的疾病。

　　慢性便秘也需慎重對(duì)待

   在過(guò)往一年里，有3個(gè)月出現(xiàn)大便次數(shù)削減（每周少于3次）、大便性狀改變，很硬；或伴有明顯的排便困難、排便費(fèi)力，就是慢性便秘?；悸员忝氐牟∪顺烁杏X(jué)十分痛苦，其結(jié)腸癌及老年性癡呆的發(fā)病率也較普通人高；有肝病的人如患慢性便秘還易引起肝性腦??；有急性心肌梗塞、急性腦出血的人患便秘會(huì)加重病情。

　　生活方式也影響便秘

　　假如一個(gè)家庭多人患有便秘，他們會(huì)很無(wú)奈：都是遺網(wǎng)傳惹的禍?。?shí)際上，家人群發(fā)便秘不一定是遺網(wǎng)傳在起作用，還可能由于生活方式相同導(dǎo)致，如飲食結(jié)構(gòu)相似，少吃纖維素、少喝水等，同時(shí)都不喜歡運(yùn)動(dòng)。常喝茶可有效防治便秘。

　　專家指出，父子同患便秘還可能是模仿學(xué)習(xí)的結(jié)果。假如孩子從小看到父親好幾天才大便一次，或會(huì)覺(jué)得自己天天一次不正常，于是模仿父親，想大便的時(shí)候極力忍著，就會(huì)導(dǎo)致便秘的產(chǎn)生。此外，60歲以上發(fā)病率較高，女性發(fā)病率是男人的四倍，坐辦公室（運(yùn)動(dòng)少）的人發(fā)病率高，這都與生活方式密切相關(guān)。

　　醫(yī)生表示，治療便機(jī)密視病情輕重而定。假如不影響生活，沒(méi)有很不舒服的感覺(jué)，可以調(diào)節(jié)為主，精神上適當(dāng)放松壓力，改變生活習(xí)慣和方式，在飲食上不要吃得太精，多吃粗纖維，多運(yùn)動(dòng)，多喝水。秋天便秘發(fā)生率高，在日常調(diào)節(jié)之外還可以多煲一些有潤(rùn)腸作用的湯水，便秘患者則要盡量少吃燥熱的食用品，以免加重病情。專家建議，常喝茶不僅養(yǎng)生美容且對(duì)預(yù)防便秘很有好處。

    喝什么茶治便秘最好？

　　首烏渾身都是寶，除了具有我們熟知的烏發(fā)作用外，還具有解毒、消癰、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)肝腎、益精血、強(qiáng)筋骨等作用。那些因血虛腸燥的女性建議多喝首烏湯水?？蓪⑹诪跚衅铀宸蚯衅锤?，平日用來(lái)泡茶喝，最好早晚服用一次，以達(dá)到通便的效果。

　　普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃。這些整日喝茶又飲食不正常的現(xiàn)代人,在咖啡因、單寧酸的長(zhǎng)期影響下,常有搜腸刮胃之苦,而普洱茶正好跟脂肪代謝有關(guān)，可以分解停留在腸道的脂肪物質(zhì)，潤(rùn)滑腸道，改善腸道環(huán)境，有助于治療便秘。

　　決明子又名草決明,一般以治目疾、頭痛、眩暈為主,并有通便作用。據(jù)現(xiàn)代藥理研究,決明子含大黃酸、大黃素、大黃酚等成分，有降壓、抗菌、通便和降低膽固醇等作用。微炒后的決明子浸泡代茶飲，色黃清香，味道甘苦，別有風(fēng)味。患高血壓和習(xí)慣性便秘的人不妨一試。

　　檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，而且能中和堿性，可防止色素沉著，對(duì)皮膚具有漂白作用。檸檬皮中含有膠質(zhì)成分，將檸檬連皮切開(kāi)后泡在水中，可以促進(jìn)腸道的消化吸收，除菌排毒，幫助排泄。

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