內(nèi)痔是諸痔中發(fā)病率最高的常見病，多發(fā)于肛門右前、右后和左側(cè)，內(nèi)痔以出血和脫出為主要癥狀，多為無痛軟性腫塊，長期反復(fù)出血，可引起嚴重的貧血。

誘發(fā)痔瘡的四大罪狀：

罪狀1 蹲廁看報 痔瘡報到

不少人有帶份報紙入廁的習(xí)慣。在入廁的同時，瀏覽一遍當(dāng)天的新聞，這看起來的確是一舉兩得的事。殊不知，這樣的生活習(xí)慣，為肛腸健康埋下了不小的隱患。入廁時間一般以3—5分鐘為宜，可一旦帶了報紙進去，入廁的時間就被大大延長了。據(jù)專家介紹，排便時間過長，可使腹壓增高，肛門直腸部充血，痔靜脈曲張，甚至可導(dǎo)致直腸粘膜與肌層分離脫出，肛管隨糞便下移，久之容易產(chǎn)生痔瘡。

罪狀2 喝酒吃辣 痔瘡來看你怕不怕

據(jù)專家所說，痔瘡和飲食密切相關(guān)，有一句話說：“常食肥膩、胡椒辛辣……風(fēng)熱下沖，乃生五痔”，飲食雖然不一定是引起痔瘡的直接原因，但對痔瘡的誘發(fā)或加重有一定的作用。

罪狀3 久坐久站 痔瘡全占

現(xiàn)代社會的工作形式多以坐或站為主，特別是白領(lǐng)和教師等人群，常常一坐或一站就是一天，缺乏運動是通病。而這也為痔瘡等肛腸疾病埋下伏筆。據(jù)專家解析：久坐則血脈不行，血脈不行致濁氣淤血，流注肛門而生痔；久站也能導(dǎo)致痔瘡發(fā)生，都是痔瘡的高發(fā)人群。

罪狀4 能拖就拖 想把痔躲

許多患者在面對痔瘡等肛腸疾病的時候，并不是選擇積極的治療，而是選擇了“忍”。只要暫時控制住了癥狀，就盡可能的“拖”過去。小病拖成大病，不需手術(shù)的拖成了必須手術(shù)，不僅增加了治療難度，而且增加了治療成本與痛苦。據(jù)專家說，患者怕麻煩、怕痛，在臨床上都是經(jīng)常遇到的。

那么，怎么治療痔瘡？痔瘡治療不但止血和消除看得見的痔核 還要能清除體內(nèi)痔毒，恢復(fù)痔靜脈功能，更應(yīng)避免痔瘡反復(fù)發(fā)作。采用藥物治療，，可以有效止血消除痔核，恢復(fù)痔靜脈正常功能，防止復(fù)發(fā)，是目前非手術(shù)治療痔瘡的最佳選擇。

1、堅持參加多種體育鍛煉；久坐、久站的要經(jīng)常改變體位，這樣有益于血液循環(huán)，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結(jié)，預(yù)防痔瘡。

2、合理調(diào)配飲食，可以增加食欲，改善胃腸功能，糾正便秘。日常飲食要增加含纖維高的食物，如蔬菜、水果、豆類、木耳等含維生素和纖維素較多的飲食。燕麥、紅薯、馬鈴薯；芝麻、核桃；豬血、鴨血；綠豆、紅豆等豆沙、香蕉等。盡量少吃含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等。每日排出的糞便沒有惡臭是飲食調(diào)配合理的標志。

3、習(xí)慣性大便干燥者，要大幅度增加喝水量，可以預(yù)防便秘。正常人每日大便1次，每次排便超過3分鐘的，應(yīng)逐步控制在3分鐘以內(nèi)（若控制在1分鐘以內(nèi)，一二期痔瘡可自行康復(fù)）。

4、要保持肛門周圍的清潔；肛門是排泄糞便的，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發(fā)痔瘡；因此，每次便后，在肛門還沒有閉合以前，用溫水沖洗肛門的齒狀線褶皺，清除糞渣。若便后不能及時洗?。ㄊ潞筮€是要沖洗），蹲廁起身前，可用柔軟的多層（2×4厘米）衛(wèi)生紙夾在肛門處（半小時后取出即可）。

溫馨提示：痔瘡病患應(yīng)注意飲食應(yīng)防止大便秘結(jié)，保持大便通暢。

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