關(guān)于肛裂相信患者已經(jīng)深有體會(huì)了，因?yàn)樗o人帶來的疼痛是巨大的，常痛的人有種針扎的感覺，但是肛裂還遠(yuǎn)不止如此，他還會(huì)給人帶來其他的危害，所以這就需要我們?nèi)债a(chǎn)做好防護(hù)的工作了，那么日常怎樣才能更好地預(yù)防肛裂呢？我們來看一下。

1、保持大便通暢，要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)大便燥結(jié)時(shí)，切忌努責(zé)排便，不要努掙排放，可選拔溫鹽水灌腸，或石蠟油灌腸，或用開塞露注入肛內(nèi)，還可以用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內(nèi)潤(rùn)腸通便。

2、及時(shí)治療肛隱窩炎癥，以防止感染后形成潰瘍和皮下瘺。

3、用肛門窺器作檢查時(shí)，切忌使用窺器粗暴操作，損傷肛管。

4、及時(shí)治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結(jié)腸炎等病癥，防止肛裂發(fā)生。

5、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物。

6、注意合理調(diào)配飲食：食不可過精，要粗細(xì)糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物盡量多攝入，可使大便保持正常。

7、注意衛(wèi)生：保持肛門處衛(wèi)生、便后應(yīng)及時(shí)清洗肛門，勤洗澡，勤更換內(nèi)褲，可有效地防止感染，如出血量大，應(yīng)到醫(yī)院就診，量少者應(yīng)加強(qiáng)觀察，并注意食用補(bǔ)血的營(yíng)養(yǎng)品及食物，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

8、凡有肛周濕疹、皮炎、瘙癢等病要積極治療：防止肛周皮膚硬化，彈性減弱而撕裂肛管皮膚。對(duì)有肛管皮膚損傷者，應(yīng)積極治療，防止因感染而形成潰瘍。對(duì)患有肛隱窩炎和肛乳頭炎者，要盡早治愈，防止誘發(fā)肛裂。

9、及時(shí)治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結(jié)腸炎等病癥，防止肛裂發(fā)生。

溫馨提示：一些具有補(bǔ)血潤(rùn)腸作用的食物如桂圓肉、大棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成藥膳食療方食用，如桂圓肉粥、胡麻餅、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可潤(rùn)腸通便，促進(jìn)裂口愈合。

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