由于現(xiàn)在的年輕人飲食習(xí)慣不健康，再加上壓力大生活不規(guī)律，近年來不斷有30歲以下的年輕人患大腸癌，但其長期腹痛、大便出血常被誤認為是情緒緊張、痔瘡等所致，在長期的漏診中，年輕的腸癌患者往往錯過了最佳治療時期。

年輕患者缺乏對大腸癌的認識和應(yīng)有的警惕，從有不適癥狀到經(jīng)檢查被確診，整個時間約為5到10個月，直接導(dǎo)致了病情的延誤。據(jù)不完全統(tǒng)計，在確診的年輕大腸癌患者中，已經(jīng)在中晚期的患者占了50%～80%。

建議多吃白肉少吃紅肉

在日常生活中應(yīng)當(dāng)多吃“白肉”如雞肉、魚肉等，少吃豬肉牛肉等“紅肉”，避免辛辣，減少高脂飲食，規(guī)律作息，保持大便通暢。一旦出現(xiàn)腹瀉或排便不暢等問題時需立即進行檢查治療，如果發(fā)現(xiàn)便血切不可草率地當(dāng)做痔瘡治療，應(yīng)及早到醫(yī)院檢查，以排除大腸癌的可能。對于日常生活中出現(xiàn)的便血，大腸癌引起的便血與痔瘡出血最為相似。便血呈鮮紅色，成滴狀附于大便表面。晚期伴有肛門直腸下墜和全身消瘦、大便次數(shù)增加、便秘與腹瀉交替出現(xiàn)等癥狀。

預(yù)防直腸癌

1、排便習(xí)慣改變。排便習(xí)慣改變是直腸癌最早出現(xiàn)也是最常見的癥狀。由于癌腫的刺激，病人可在短期內(nèi)出現(xiàn)無明顯原因的大便次數(shù)增多或便秘與腹瀉交替出現(xiàn)，有排便不盡的感覺。隨著病程發(fā)展、病灶增大，癌腫可阻塞直腸出口，引起便秘、大便變細或變形、腹脹等癥狀。

2、大便性狀改變。出現(xiàn)大便變稀、大便帶血和黏液。80%～90%的直腸癌可有便血，血液呈鮮紅或暗紅色，常混有黏液或膿液。有時在糞便中可見到脫落的腫瘤組織，但這時往往已不是早期。

3、認真對待。有許多病人可能羞于檢查或怕檢查帶來的痛苦，在醫(yī)生開出檢查單后拿著單子不做檢查，從而延誤了早期發(fā)現(xiàn)的時機 ，這類例子在臨床上也不少見。

4、早期就診。患者一旦發(fā)現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查，就診時要注意不要輕易相信醫(yī)生沒有進行檢查所得出的結(jié)論，如痔瘡或菌痢等。如醫(yī)生沒有要求做檢查，病人不妨自己提出。一般說來，直腸指檢能發(fā)現(xiàn)75%以上的直腸癌，簡單的乙狀結(jié)腸鏡檢查幾乎能發(fā)現(xiàn)所有的直腸癌。

5、飲食宜多樣化，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食，不挑食，不要長期食用高脂肪、高蛋白飲食，經(jīng)常吃些含有維生素和纖維素的新鮮蔬菜，可能對預(yù)防癌癥有重要作用。

6、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠離自己。

溫馨提示：患者要加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。