老人便秘主要是胃腸功能退化所導(dǎo)致的，想要治療好的確有些困難，但是生活中可以進(jìn)行些輔助治療措施。目前為止還沒有只吃一粒就能治好便秘的藥物。為了預(yù)防便秘的發(fā)生，平時(shí)應(yīng)做到生活有規(guī)律，排便有時(shí)間，保證適量運(yùn)動(dòng)。

1、食物多樣化選擇適于老年人的含膳食纖維多的食譜，[3]水果和蔬菜是值得推薦的食物，并盡可能多樣化，進(jìn)食時(shí)需細(xì)嚼慢咽?？蛇x用未精制的麥片，每次23調(diào)羹，一日23次，與其他食物配合食用。

2、補(bǔ)充足量的水分每天多喝水，少量多次飲用，補(bǔ)充足量的水分。每日約1 500~3 000毫升。

3、防治老人便秘，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉是老年人所不可少的，可根據(jù)健康狀況和愛好不同，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。

藥物灌拴治療效果不錯(cuò)

所謂便秘，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看，它不是一種具體的疾病，而是多種疾病的一個(gè)癥狀。便秘在程度上有輕有重，在時(shí)間上可以是暫時(shí)的，也可以是長(zhǎng)久的。

灌腸或者栓劑：

適用于糞嵌塞，或作為慢性便秘病人的臨時(shí)治療措施。灌腸是將肛管經(jīng)肛門口插入并注入溫水、溫鹽水或甘油等，從而引起排便的一種方法。

灌腸液：可用溫鹽水2000-3000毫升；或溫水500-1000毫升；或液體肥皂水75毫升加溫開水至1000毫升。

栓劑：如甘油、開塞露。既可軟化糞塊，又可刺激直腸黏膜張力感受器，反射性引起腸蠕動(dòng)而促進(jìn)排便。

簡(jiǎn)易導(dǎo)便法：用咸菜條或肥皂?xiàng)l1根，長(zhǎng)約3-5厘米，插入肛門，保留片刻，即可通便。

目前較常用的通便藥物有：通泰膠囊、康賜爾、果導(dǎo)、便塞停、杜秘克口服液、西沙比利、開塞露等。