病情描述：患者性別：女患者年齡：27問題描述：感覺大便干燥，排便還是每天1~2次，但就是排便干燥，我該怎么樣調理一下？大便干燥有哪些其他的癥狀呢？

大便干燥有哪些其他的癥狀

大便干燥帶來的一般癥狀為口臭、惡心、食納不良、腹脹、皮膚色素沉著、注意力不集中等，這些癥狀雖然惱人卻還不算嚴重。大便干燥還有一些嚴重的危害，如在結腸癌、乳腺病、老年性癡呆等的發(fā)病中，都有重要作用。

在臨床上，大便干結有三種情況：第一，糞便干結為羊屎粒樣；第二，排便困難，常常在坐便器上使了半天勁兒也排不出來；第三，每周排便次數(shù)在不用通便藥時少于3次。以上情況有其一即屬大便干結。

可從以下幾方面進行調理

1、每天早晨起床后飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水，可以增加消化道水分，有利于排便。

2、便秘者，可服用水蘇糖來調理腸胃，水蘇糖中大量水溶性膳食纖維能增強腸胃蠕動和腸內水分，促進代謝廢物毒素排泄，清理體內垃圾，使腸中常清。水蘇糖能使雙歧桿菌快速自然繁殖，抑制有害致病菌生長入侵，恢復腸內菌群微生態(tài)平衡，排便順暢，腸胃功能保持旺盛健康。

3、平時要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜，芹菜，菠菜等）和新鮮水果。要適量喝水或飲用蜂蜜水，大棗，芝麻和胡桃等，這也有潤肺通便的作用。

4、堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動，提高腹部和會陰部肌肉的肌力，從而有利于保持大便通暢

5、要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習慣。每天晨起或早飯后或睡前按時解大便，到時不管有無便意都要按時去廁所。只要長期堅持，便會養(yǎng)成按時大便的習慣。