大便干燥多見于中老年人，主要表現(xiàn)為大便困難，便秘，甚至大便帶血等，這與飲食和不良生活習(xí)慣有關(guān)。大便干燥引是怎么出現(xiàn)的呢？大便干燥是因為大腸吸水功能正常但蠕動力差即腸子皮薄不夠勁了，別人的24小時趕到肛門口，你的48甚至72小時才到。吸水可不管你，它照吸，但蠕動慢，就越來越干，反過來越干也就越慢。所以，要注重保養(yǎng)。

大便干燥出血怎么了？主要有以下幾個因素：

便秘引起的大便干燥肛門出血：患者在便秘過程中，由于排便困難，心理上格外急躁，因此，不可避免的出現(xiàn)暴力掏摳、奮力努掙等行為，撐破肛門，引起大便干燥出血！

肛裂引起的大便干燥肛門出血：肛裂引起的大便干燥拉血是最常見的癥狀，一般量不多，色鮮紅，有時染紅便紙，或附著于干燥的糞便表面，有時滴血，由排便引起疼痛劇烈，患者常不敢大便。

痔瘡引起的大便干燥肛門出血：大便干燥拉血是痔瘡的一個重要“指標(biāo)”，一旦發(fā)生此癥狀，就是在提醒您“痔瘡也是病，要趕緊上醫(yī)院檢查治療”，專家提醒：痔瘡出血不及時治療將產(chǎn)生一系列繼發(fā)性危害。由于大便燥結(jié)易擠傷痔核以致便血，患者往往盡量強忍不便，使大便更加干燥，如此往復(fù)，形成惡性循環(huán)。

大便干燥的三種類型

一、熱秘

表現(xiàn)為大便干結(jié)，小便短赤，面紅心煩或口干、口臭，腹?jié)M脹痛。此型病人應(yīng)忌食辛辣厚味，因為此類食物多能“助火邪”、“ 耗真陰”，使津液虧少，大便燥結(jié)。如辣椒、姜、羊肉、狗肉、雞、魚、酒等均應(yīng)少用。宜多用清涼潤滑之物，涼能清熱，潤能 通腸，熱清腸潤則大便通暢。如蘋果、梨、黃瓜、苦瓜、蘿卜、芹菜、萵苣等都極相宜。

二、氣秘

表現(xiàn)為排便困難，噯氣頻作，脅腹痞悶，甚則脹痛，大便或干或不干。此型患者應(yīng)忌收斂固澀之品，因為收斂易使氣滯不暢，固 澀能加重便秘，如白果、蓮子、芡實、栗子、石榴等皆應(yīng)少用。而宜用能行氣軟堅潤腸之物。氣行則腑氣通，腸潤則大便暢。如 橘子、香蕉、海帶、竹筍等可適當(dāng)多用?！妒翅t(yī)金鑒》中郁李仁粥，適于氣秘者，頗有效驗?？捎糜衾钊?0～15克，粳米100克 ，將郁李仁搗碎，同粳米煮粥，代早餐服食。

三、虛秘

氣虛者表現(xiàn)為面白神疲，雖有便意而臨廁努掙乏力，掙則汗出氣短，便后疲乏；血虛者，大便干燥，面色無華，心悸眩暈；陰虛 者，大便干結(jié)如羊屎狀，形體消瘦，頭暈?zāi)盔Q，腰膝酸軟或見顴紅盜汗。氣虛者忌用有行氣作用之品，因行氣多能耗氣散氣，宜 于氣滯而不利于氣虛，如佛手、蘿卜、杏仁、芥菜、橘子等應(yīng)當(dāng)少吃。應(yīng)該多吃一些能健脾益氣又潤腸之物，使脾肺氣足則可增 強大腸的傳導(dǎo)功能。如山藥、扁豆、無花果、胡桃、芋頭等。用胡蘿卜、甘薯煮粥，既是香甜可口之飯食，又是益氣潤腸之佳品 。血虛陰虛者，忌辛辣香燥之品。因其多能傷陰助火，加重便秘。辣椒、羊肉、五香調(diào)料等應(yīng)當(dāng)忌食。而宜用滋陰養(yǎng)血，潤燥之 物，以增津液，潤腸道，通大便，如桑葚、蜂蜜、芝麻、花生等。芝麻、花生搗碎，與小米做粥服食，既增加了稀粥之香味，又 達到了養(yǎng)血潤燥的目的。