結(jié)腸炎是多發(fā)性肛腸疾病，給患者的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)諸多不便，很多患者都有這樣的疑惑，結(jié)腸炎要怎樣來(lái)預(yù)防，其實(shí)結(jié)腸炎的預(yù)防很簡(jiǎn)單，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，結(jié)腸炎是完全可以預(yù)防的。

1、柿子、石榴、蘋(píng)果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，結(jié)腸炎可適量食用。

2、少纖維、低脂肪食物有促進(jìn)腸蠕動(dòng)。刺激腸壁的作用，但不易消化，對(duì)腸道不利，故應(yīng)限制。多油及脂肪類食物，除不易消化外，其滑腸作用又可使腹瀉加重，所以炸。煎及肥肉類食物應(yīng)少吃，并控制食用油的用量。

3、注意飲食衛(wèi)生，勿吃變質(zhì)食物。在涼拌菜中可加些醋或蒜泥，既可殺菌又可調(diào)味，增進(jìn)食欲。

4、夏天炎熱，出汗較多，應(yīng)注意補(bǔ)充鹽分，每天可喝一杯加鹽的白開(kāi)水；多吃富含維生素及微量元素的食物，如番茄、黃瓜、草莓、豆制品等；應(yīng)少吃辛辣刺激、油膩食物；

5、夏季食補(bǔ)或藥補(bǔ)來(lái)預(yù)防結(jié)腸炎，適當(dāng)選用一些滋補(bǔ)陽(yáng)氣的藥物，如冬蟲(chóng)夏草等。食用一些能益氣生津的食物，如松子、木耳、黑豆。

6、飲品宜清涼忌過(guò)冷、且冷食多為高糖分、高脂肪的食品、不易消化。更不可以冷食代替日常飲食。