什么是便秘

便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過久，以致大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便后仍有殘便感，或伴有腹脹，也應(yīng)納入便秘的范圍。

便秘原因

一般而言，便秘的原因有很多，燥熱內(nèi)結(jié)、氣機郁滯、津液不足、脾腎虛寒還有不良的生活習(xí)慣都是引發(fā)便秘的原因。在臨床便秘的治療也是以藥物調(diào)理治療為主，治療便秘這方面的專業(yè)藥物有泊?？莼钅w組合，對于便秘的調(diào)理和身體內(nèi)分泌的疏導(dǎo)，療效顯著。相比一些便秘偏方來說，這個會有效得多。

治療便秘偏方

（1）芝麻核桃粉：選擇黑芝麻、核桃仁各相同的份量，將其一同炒熟，研成細末，裝于瓶內(nèi)。每日1次，每次30克，加蜂蜜適量，溫水調(diào)服。適用于陽虛冷秘。

（2）黃芪筍魚湯：陳皮5克、黃芪10克、黑芝麻12克（布裹）、黨參15克、玉竹15克、筍殼魚100克，煲湯。適用魚氣虛便燥，津液不足之便秘。

（3）將橘皮洗凈：將一定量的橘皮切細絲，加適量的白糖和蜂蜜，將其煮沸，載冷卻，每次1湯匙，每日服3次，可治便秘，經(jīng)常喝點蜂蜜水，也可解除便秘之苦。

（4）雪耳大棗湯：將雪耳10克和大棗15枚以及適量的冰糖，隔水燉1小時后服食。適用于便結(jié)難解，頭暈心悸，面色黃蒼白者。

（5）蜂蜜甘蔗汁：選擇蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌勻，每日早晚空腹飲。適用于熱秘。

（6）黃芪玉竹煲兔肉：準(zhǔn)備黃芪、玉竹各30克，以及適量的兔肉，加水煮熟，鹽調(diào)味服食。適用于氣虛便秘。

（7）首烏紅棗粥：準(zhǔn)備何首烏30克，紅棗10枚，冰糖適量，粳米60克。先將何首烏水煎取藥汁，再與紅棗、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化后服食。適用于血虛便燥。