肛周膿腫、直腸肛門損傷、肛門靜脈回流不暢以及細菌感染都有可能引發(fā)肛瘺。肛瘺發(fā)病率僅次于痔，多見于男性青壯年。青年男性平時應(yīng)該怎么做，才能有效預(yù)防肛瘺呢？

肛瘺的形成大致的經(jīng)過

第一步：肛隱窩、肛門瓣感染發(fā)炎。開始僅限于局部的炎癥，這時若感染未能及時治療，炎癥即可向肛門周圍蔓延。

第二步：炎癥從局部的肛隱窩和肛門瓣開始，逐漸蔓延擴散，形成肛門直腸周圍炎。如果炎癥不能得到控制，就可能侵入到抗病能力低的組織間隙之中。

第三步：由于肛門直腸周圍組織間隙的抗病能力下降，時間久了就會成為病菌入侵、擴散、積聚繁殖的地方，致使這里的組織容易感染發(fā)炎，而形成肛門直腸周圍膿腫。若肛門直腸膿腫在早期能夠處理得當，往往可使膿腫消散治愈，不遺留后遺癥；如延誤早期的治療時機或處理不當，組織壞死膿液可順其局部間隙擴散，使病情加重復(fù)雜化，因此應(yīng)盡早手術(shù)切開引流，使膿液排泄，控制炎癥發(fā)展。

第四步：專家說肛門直腸周圍膿腫自行破潰或經(jīng)切開引流換藥處理后，膿腔雖逐漸縮小，但潰瘡卻久不收口，這時腔壁已形成結(jié)締組織增生的堅硬管道壁，中間遺留之空隙，這就是瘺道，膿液經(jīng)常順從瘺道流出，反復(fù)感染，反復(fù)發(fā)作，經(jīng)久不能自愈，而成為瘺管。

如何有效預(yù)防肛瘺

1、防止便秘與腹瀉。這對預(yù)防肛管直腸周圍膿腫有重要意義，因為大便干結(jié)容易擦傷肛竇，再加上細菌侵入而感染。腹瀉者多半有直腸炎和肛竇炎的存在，可使炎癥進一步發(fā)展。

2、飲食有節(jié)。肛瘺的發(fā)生與濕熱有關(guān)，對于油膩飲食，可以內(nèi)生濕熱，所以不宜多吃。應(yīng)多吃清淡含豐富維生素的食物，如綠豆、蘿卜、冬瓜等新鮮蔬菜、水果。對經(jīng)久不愈的肛瘺多為虛證，飲食上多吃含蛋白質(zhì)類食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。

3、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。不強忍便意、排便時間不要太長、不要一邊排便一邊看報紙或玩手機等。同時每日排便后坐浴保持肛門清潔，對預(yù)防感染有積極作用。

4、積極治療其他肛腸疾病，避免并發(fā)癥。首先，有肛門灼熱不適、肛門下墜者，要及時查清原因，及時治療；其次，要積極治療肛竇炎、肛乳頭炎，以免發(fā)生肛管直腸周圍膿腫及肛瘺；第三，積極治療可能會引起肛管直腸周圍膿腫的全身性性病，如潰瘍性結(jié)腸炎、克隆氏病等。