我國腸癌患者早期診斷率低，多數(shù)來就診時已是中晚期，因此死亡率高。因此日常對結直腸癌的了解很有必要，下面讓小編為你講講哪些人需要特別注意結直腸癌以及預防結直腸癌的方法。

結直腸癌與腸息肉關系密切

值得注意的是，結直腸癌與家族遺傳有關。腸息肉與腸癌關系密切，腸息肉到了一定時候容易癌變，一旦發(fā)現(xiàn)要及時處理。有研究表明，多發(fā)腸息肉一般經過二三十年會出現(xiàn)癌變，而單發(fā)的腸息肉出現(xiàn)癌變的時間會更長一些。羅琪提醒，對于有腸癌家族史的人群，要定期做檢查，年輕的不一定馬上做腸鏡，可以定期檢查糞便，并抽血查相關的腫瘤標記物；二三十歲后，則要定期做腸鏡檢查。檢查一旦發(fā)現(xiàn)單個息肉，要及時切除，如果病理檢查沒有癌變傾向，可以兩三年再復查一次腸鏡；如果是多發(fā)息肉，除了切除，還要定期腸鏡隨訪，一般術后半年至一年內就要復查腸鏡。

如何預防結直腸癌？

1、養(yǎng)成定時排便習慣。一般而言，早晨起床和吃飯后是一天中最有便意的時段，可以早期一會，留出固定的排便時間。如果早晨沒有排便，可調整到晚飯后，最好先做半小時運動，刺激大腸蠕動，有利排便。

2、適當曬太陽。美國一項研究發(fā)現(xiàn)，陽光與腸癌的發(fā)病率關系密切。研究者認為維生素D對腸癌有一定預防作用。因此，長期在寫字樓工作的上班族，最好每天能抽出時間外出曬曬太陽。

3、減少久坐多運動。白領一族需長時間坐在辦公室工作，不正確的坐姿更會加重腹腔充血；且長時間坐著可引起腹脹、便秘，如果不能每天清除，較長時間累積在腸道，糞便內的有害物質很容易對腸黏膜造成傷害，從而誘發(fā)癌變。