女性懷孕后，身體會發(fā)生各種變化，而這些變化需要通過飲食、運動等方面去調(diào)整適應(yīng)，但如果準媽媽沒調(diào)理好便很容易出現(xiàn)肛腸疾病，比如說肛裂。下面讓小編為你講講準媽媽肛裂的那些事。

產(chǎn)婦為何易肛裂？

產(chǎn)婦肛裂的原因，一方面是分娩之后長期臥床休息，很少活動、腸蠕動減慢，同時懷孕時腹壁擴張，產(chǎn)后腹壁松弛無力、腹壓降低。這都會使腸內(nèi)容物易停滯在腸腔里，難以排出。另一方面更主要的是產(chǎn)后飲食欠得當，過多地進食精細食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，有些人還飲水少。這就難免要發(fā)生便秘，誘發(fā)肛裂。

肛裂主要癥狀是便后疼痛，嚴重者便后疼痛持續(xù)可達數(shù)小時之久，因而使患者懼怕大便，結(jié)果糞便停留腸腔內(nèi)時間更久、更干燥，下次排便痛，形成惡性循環(huán)，苦不堪言。

準媽媽肛裂該怎么辦？

避免大便干燥。不要用瀉劑或機械刺激肛門（如用開塞露等），造成肛裂加重。

保持排便通暢，一天1～2次，每次排便后要清洗肛門。最好在清洗水中加上黃連素1克坐浴，坐浴后肛門涂上少量的金霉素軟膏。一般淺肛裂經(jīng)過這樣處理都可以痊愈。

深肛裂需要到醫(yī)院去處理。

有條件最好每隔4～6小時平臥20分鐘，減少直腸肛門血液回流受阻；晚上睡覺時盡量左側(cè)臥位，以避免壓迫直腸。

新媽媽預(yù)防肛裂的方法：

要少吃辛辣刺激的食物，以防加重肛門周圍水腫等癥狀。

在產(chǎn)后應(yīng)保持肛門的清潔，在每次大便后用溫水輕輕地擦洗肛門，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

長時間的坐著會使腹中壓力向下壓迫，使肛門周圍的血管淤血，肛周組織水腫、脆弱，容易造成損傷，因此孕婦和新媽媽要避免久坐。

要預(yù)防便秘。因新媽媽在懷孕和分娩過程中，消耗大量的熱量，產(chǎn)后適當?shù)匮a充營養(yǎng)是非常必要的，但要講究膳食的科學性，以防止便秘發(fā)生。新媽媽應(yīng)多吃一些含維生素、纖維素高的蔬菜和水果，以保持大便的松軟。應(yīng)在產(chǎn)后身體適應(yīng)的情況下，適當?shù)南麓不顒?，以避免糞便在腸內(nèi)停留時間過久。

如果發(fā)生了便秘，不要強行進行排便。應(yīng)先由肛門注入適當?shù)拈_塞露、甘油栓等潤滑藥物，以利于大便的順利排出，避免造成肛門裂傷。

新媽媽預(yù)防肛裂的方法包括在發(fā)生肛裂后，每日要進行局部清洗，這樣可以防止傷口的感染，促使傷口盡快愈合。對肛裂者，可利用10%普魯卡對局部傷口進行封閉，久治不愈者要去醫(yī)院手術(shù)治療。