肛裂是常見(jiàn)的肛腸疾病，肛裂和飲食習(xí)慣，缺乏鍛煉，不按時(shí)吃飯，壓力過(guò)大等等有很大的關(guān)系。肛裂雖然是很普遍的肛腸疾病，但也要積極的治療?，F(xiàn)在人都流行有病自診，通過(guò)上網(wǎng)查閱癥狀，來(lái)自我診斷，這樣容易導(dǎo)致誤診，而延誤疾病治療。

肛裂早期如果得不到及時(shí)治療，繼續(xù)發(fā)展會(huì)出現(xiàn)肛管潰瘍、哨兵痔、肛乳頭肥大、肛竇炎和肛瘺，合稱“肛裂五連征”。一旦形成“肛裂五連征”意味著病情更加嚴(yán)重，治療起來(lái)也更加復(fù)雜。所以，肛裂患者應(yīng)及時(shí)到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療。

肛裂1周未愈應(yīng)盡快就醫(yī)

大便疼痛、大便后滴血超過(guò)1周就要就醫(yī)。否則，肛管的傷口反復(fù)裂開(kāi)、反復(fù)愈合，會(huì)形成疤痕性的物質(zhì)，此時(shí)就無(wú)法自愈。慢性肛裂患者，不僅需要忍受難以形容的疼痛，而且肛門還會(huì)變狹窄，一個(gè)小指頭都放不進(jìn)去。此時(shí)必須手術(shù)解決，把肛門的裂口切掉，變成新鮮傷口，將括約肌切斷松開(kāi)，令內(nèi)括約肌放松，解決其過(guò)緊撕裂的問(wèn)題。臨床上90%以上的患者接受手術(shù)后排便不再感到疼痛，復(fù)發(fā)及出現(xiàn)并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)也較少。疼痛解除后，患者解大便時(shí)就不再有恐懼感，能達(dá)到預(yù)防便秘的目的。目前，該手術(shù)可在局麻下進(jìn)行。

陳舊性肛裂病因不明，但臨床發(fā)現(xiàn)，部分病人可由急性肛裂變成慢性肛裂。因此，在肛裂剛形成時(shí)，患者應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活和飲食習(xí)慣，預(yù)防急性肛裂發(fā)展為慢性肛裂。剛出現(xiàn)肛裂的患者可多進(jìn)食蔬菜、多喝水或多吃含水分高的食物，戒吃辣，以軟化糞便、改善病情。不要憋大便，及時(shí)排便，保持大便通暢，還得改變用力排便的不良習(xí)慣。隨著大便性狀的改變，肛裂可自愈，時(shí)間一般為一周左右。

預(yù)防肛裂需常飲水規(guī)律排便

飲水是防止便秘最有效的方法。專家建議，平時(shí)要多飲水，多食粗纖維蔬菜及水果，適當(dāng)吃些粗糧，以糾正便秘，促進(jìn)大便通暢，忌辛辣食物及煙酒。

飲用的可以是白開(kāi)水、淡鹽水、蜂蜜水和飯前飯后的湯水。不宜過(guò)多飲用濃茶或含咖啡因的飲料，因茶葉中的鞣酸可以收斂澀大便；而咖啡因則有利尿、加速水分丟失的作用。同時(shí)要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，最好是早晨起床或早餐后，在正常生活中應(yīng)合理安排好時(shí)間，才能預(yù)防疾病的發(fā)生。

秋季如何防治便秘？

1、增加膳食纖維的攝入?；颊呙咳諔?yīng)食用1-2頓粗糧，同時(shí)，多吃纖維含量高的蔬菜水果，如芹菜、韭菜、白菜、油菜等。此外，一般便秘患者每日食用5-10克魔芋也有一定效果。需要指出的是，應(yīng)根據(jù)自己胃腸的耐受情況決定膳食纖維攝入量，從少量起逐漸增加，以免引起或加重腹痛、腹脹。

2、多飲水。秋季每日要比春季多喝水500毫升以上。

3、適量增加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腹肌的力量，同時(shí)改善植物神經(jīng)對(duì)腸道的調(diào)節(jié)功能。這對(duì)老年便秘患者顯得更有意義。

4、不食用刺激性食物和調(diào)味品，如辣椒、咖喱等。多吃滋陰潤(rùn)肺，如百合、山藥，或是煮食物時(shí)適量添加。眼下可以多吃一些偏涼性的秋季水果，如梨、甘蔗、荸薺，但胃寒的人群不建議多食用。

5、適量增加烹調(diào)用油量，如豆油、花生油、芝麻油等，作為腸道潤(rùn)滑劑，以利通便。但對(duì)于患有肥胖癥、高脂血癥、冠心病的朋友，應(yīng)慎用此法。

6、可采用通便措施，包括使用通便劑，如通便靈等，但應(yīng)注意不宜用量過(guò)大引起腹瀉。開(kāi)塞露等外用藥亦可一試。

7、養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，這對(duì)于有糞便嵌塞的老年患者，尤為重要。