大腸息肉（CokicPolyp）是所有向腸腔突出的贅生物總稱(chēng)，包括腫瘤性和非腫瘤性，前者與癌發(fā)生關(guān)系密切，是癌前期病變，后者與癌發(fā)生關(guān)系較少。此病可能是家族性、遺傳性、炎性增生性、其他環(huán)境及飲食等相關(guān)因素共同引起。

由于大腸息肉臨床上常無(wú)癥狀，即使出現(xiàn)某些消化道癥狀如腹脹、腹瀉、便秘等也較輕微和不典型而往往被人忽視。一般多以便血、大便帶血、粘液血便來(lái)就診，又常誤診為痔瘡等肛門(mén)疾患或“痢疾”而延誤其必要的檢查，因此，大腸息肉的診斷首先要提高醫(yī)師對(duì)本病的認(rèn)識(shí)，凡原因未明的便血或消化道癥狀者，尤其是40歲以上的中老年男性應(yīng)注意作進(jìn)一步檢查確診。這樣，大腸息肉的發(fā)現(xiàn)率和確診率可望大大提高。

適度補(bǔ)充鈣質(zhì)或可降低患大腸息肉風(fēng)險(xiǎn)

根據(jù)一項(xiàng)最新研究顯示，適度補(bǔ)充鈣質(zhì)可以預(yù)防大腸息肉的生長(zhǎng)，進(jìn)而降低罹患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。過(guò)去多項(xiàng)研究已知，大腸息肉往往會(huì)在出現(xiàn)一段時(shí)日后，進(jìn)一步惡化成為惡性腫瘤。據(jù)最新一期美國(guó)國(guó)家癌癥期刊指出，補(bǔ)充鈣質(zhì)已成為對(duì)抗息肉進(jìn)一步惡化成腸癌的最佳保護(hù)良方。

研究人員指出，對(duì)于侵入性息肉而言，鈣質(zhì)的補(bǔ)充可以降低罹患腸癌風(fēng)險(xiǎn)百分之三十五至百分之四十五。美國(guó)防癌學(xué)會(huì)估計(jì)，全美有十萬(wàn)六千三百七十個(gè)結(jié)腸癌病例，今年將會(huì)被診斷出罹患直腸癌的患者達(dá)四萬(wàn)零五百七十例，同時(shí)將有五萬(wàn)六千七百三十人死于腸癌。據(jù)了解，大部分的結(jié)腸與直腸癌均是起源于長(zhǎng)在該部位的息肉，因此愈早切除這些息肉，愈能預(yù)防它們惡化成癌癥。而在這項(xiàng)最新研究中，病患每天補(bǔ)充一千兩百毫克的鈣片或是安慰劑，并且在一到四年后進(jìn)行腸鏡檢查。結(jié)果與安慰劑的那一組相比，補(bǔ)充鈣片者的息肉不僅較少，而且絕大部份未惡化成結(jié)腸癌。

目前，研究人員正在進(jìn)一步探索鈣質(zhì)能夠遏止息肉，究竟是否與鈣質(zhì)抑止膽汁酸及腸中油脂有關(guān)。不論如何，研究人員建議社會(huì)大眾，要防范罹患腸癌的良方，就是五十歲以上者一天攝取鈣質(zhì)一千兩百毫克，十九至五十歲者一天攝取一千毫克的鈣質(zhì)。

如何預(yù)防大腸息肉

1、養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，大便以稀糊狀為佳。

2、減少增加腹壓的姿態(tài)，如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過(guò)度。

3、忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品，忌煙酒、咖啡。

4、多食具有清腸熱，滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、 荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜熟食、、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、 金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋(píng)果、無(wú)花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

5、減少房事，房事過(guò)頻會(huì)使腸粘膜充血。加重出血。

6、大腸息肉的護(hù)理方法還包括要心情開(kāi)朗，勿郁怒動(dòng)火。心境不寬，煩躁憂郁會(huì)使腸粘膜收縮，血行不暢。