結(jié)腸癌是常見的發(fā)生于結(jié)腸部位的消化道惡性腫瘤，好發(fā)于直腸與乙狀結(jié)腸交界處，以40～50歲年齡組發(fā)病率最高，男女之比為2～3：1。下面我們看看預(yù)防結(jié)腸癌的方法有哪些？

結(jié)腸癌的癥狀

早期癥狀

最早期可有腹脹、不適、消化不良樣癥狀，而后出現(xiàn)排便習(xí)慣的改變，如便次增多，腹瀉或便秘，便前腹痛。稍后即可有粘液便或粘液膿性血便。

中毒癥狀

因?yàn)槟[瘤潰爛失血以及毒素吸收，常常會(huì)導(dǎo)致病患出現(xiàn)貧血、低熱、乏力、消瘦、浮腫等癥狀表現(xiàn)，其中，貧血以及消瘦是最為顯著的。

腸梗阻表現(xiàn)

為不全性或完全性低位腸梗阻癥狀，如腹脹，腹痛脹痛或絞痛，便秘或便閉。體檢可見腹隆、腸型、局部有壓痛，并可聞及亢強(qiáng)的腸鳴音。

預(yù)防結(jié)腸癌的方法

1、 堅(jiān)持體育鍛煉：鍛煉可以增強(qiáng)人體素質(zhì)，提高自身免疫力，這樣會(huì)增強(qiáng)對(duì)結(jié)腸癌細(xì)胞的監(jiān)測作用，一旦有癌細(xì)胞也能夠通過自身免疫細(xì)胞，進(jìn)行清除。

2、 保持良好飲食習(xí)慣：預(yù)防結(jié)腸癌一定要合理安排飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃含粗纖維比較多的食物，主食要粗細(xì)搭配，營養(yǎng)全面。

3、 防止腸道慢性疾病：腸道慢性疾病如結(jié)腸息肉、潰瘍型結(jié)腸炎等，很容易誘發(fā)結(jié)腸癌，所以一定要積極治療，才能有效預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生。

4、 堅(jiān)持定期體檢：結(jié)腸癌的高發(fā)人群一般都是中年人和有家族遺傳史，這類人一定要堅(jiān)持定期體檢，警惕結(jié)腸癌的早期癥狀，一旦發(fā)生異常及時(shí)檢查治療。