腸癌是目前僅次于胃癌以及食管癌的一種作為常見的腸道癌癥疾病，而這種疾病的發(fā)生人群一般的年齡都是比較大，最常見的是發(fā)生在40~50歲的人群。那么腸癌疾病的發(fā)生到底與年齡有什么關(guān)系呢？

腸癌與年紀(jì)的關(guān)系

年齡：隨著年齡的慢慢的增長(zhǎng)，在生活中各種致病的因素對(duì)大腸黏膜刺激的時(shí)間也隨之增長(zhǎng)，大多數(shù)患者在50歲以后發(fā)病。這是腸癌的病因之一。

家族史：專家說在家族中有一個(gè)患上了大腸癌疾病，那么他的后輩患上這個(gè)疾病的幾率是非常的高的。

結(jié)腸炎性疾病史：某些結(jié)腸疾病如克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能增加結(jié)直腸癌得發(fā)病機(jī)會(huì)。他們結(jié)腸癌得危險(xiǎn)性是常人得30倍。這是腸癌得病因。

大腸息肉史：大部分結(jié)直腸癌是從小得癌前病變發(fā)展而來，它們被稱為息肉。其中絨毛樣腺瘤息肉更容易發(fā)展成癌，惡變得機(jī)會(huì)約為25%；管狀腺瘤樣息肉惡變率為1-5%。

基因背景：家族性腺瘤性息肉病及遺傳性非息肉病性大腸癌等都是由于相應(yīng)得基因發(fā)生突變導(dǎo)致得，這類病人不僅發(fā)病幾率明顯增加，并且發(fā)病年齡更小。這也是腸癌得病因。

如何預(yù)防腸癌？

【飲食適量適時(shí)】作為消化道常見的惡性腫瘤，腸癌的發(fā)生和我們?nèi)粘５娘嬍沉?xí)慣有著極大的關(guān)系。其中，晚餐尤其需要注意，不宜吃得過晚和過飽。人到中年以后，消化道功能不再像年輕人那樣強(qiáng)大，如果晚餐吃得過晚和過飽，容易造成消化不完全，產(chǎn)生大量有害物質(zhì)累計(jì)在腸道中，大大的加大了患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

【多吃粗糧蔬菜】粗糧相對(duì)于精糧，含有更多更豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，更重要的是含有更多的膳食纖維。膳食纖維素對(duì)于消化道是大有益處的，他可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少腸道垃圾的沉積，使腸癌的發(fā)生概率大大降低。另外蔬菜是也對(duì)于腸道很有好處的食物，尤其是葉類蔬菜，含有豐富的維生素的膳食纖維，是腸道健康的好搭檔。

【減少脂肪攝入】高脂肪高膽固醇的食物不僅是心腦血管的大敵，更甚腸道健康的一大隱患。比如豬油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等食物，如果吃太多容易誘發(fā)結(jié)腸癌。這類食物一般都是富含飽和脂肪酸的，飽和脂肪酸對(duì)人體的危害體現(xiàn)在很多方面，消化道是最常見的之一。以不飽和脂肪酸比如橄欖油代替，會(huì)有很好的效果。

【按需補(bǔ)充維E】醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)有數(shù)據(jù)表明，缺乏維生素E有可能誘發(fā)結(jié)腸癌。作為天然的抗氧化劑，維生素E對(duì)于我們?nèi)梭w各方面都有著益處。因此，預(yù)防腸癌，我們不妨在日常生活中多吃一些富含維生素E的食物，比如核桃、海產(chǎn)品、奶制品等等。

【多補(bǔ)充硒元素】硒元素是被廣泛證明的和癌癥有密切關(guān)系的元素之一，缺硒可能導(dǎo)致直腸癌的發(fā)病率增加。常見的含硒元素較多的食物有大蒜、蘆筍、蘑菇、芝麻等等，都是常見的食物，在飲食搭配中增加它們的比例，遠(yuǎn)離腸癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

【餐后慎吃甜食】對(duì)于曾經(jīng)飲食習(xí)慣不好的中老年人，尤其應(yīng)當(dāng)注意防范各種腸癌，其中很重要的一點(diǎn)就是不要在晚餐中或晚餐后進(jìn)食甜食。本身晚餐就不宜吃得過飽，如果再加入高熱量的甜食，就更加重了腸道負(fù)擔(dān)。為了腸道的健康，應(yīng)當(dāng)糾正晚餐攝入甜食的不良習(xí)慣。

【積極參加運(yùn)動(dòng)】雖然多多運(yùn)動(dòng)總是對(duì)于健康有好處的，但是對(duì)于腸癌的預(yù)防，適量運(yùn)動(dòng)可是有著直接影響的。通過運(yùn)動(dòng)來平衡日常飲食攝入，同時(shí)可以幫助腸道進(jìn)行蠕動(dòng)，有利于排泄物通過腸道，降低了有害物質(zhì)在腸道中的積累，直接降低了各種腸癌的發(fā)病幾率。

腸癌與年齡的關(guān)系？上文就是關(guān)于腸癌的病因的介紹，有些有關(guān)大腸息肉病史的患者，也是非常的容易患上這個(gè)疾病，希望患者朋友們?nèi)绻坏┌l(fā)現(xiàn)自己患有疾病，及時(shí)的治療才是最關(guān)鍵的，當(dāng)然要正視這一疾病，認(rèn)真的進(jìn)行治療才能保證自己的身體健康。