1、飲食宜清淡。

2、食物中注意糖、脂肪、蛋白質(zhì)的比例，注意維生素等身體必需營養(yǎng)素的含量。

胃腸炎最好別吃的食物：

1、忌煙酒辛辣刺激食物。

2、忌飲食無規(guī)律。

3、忌不潔飲食：胃炎患者要特別注意飲食衛(wèi)生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗凈，不要吃變質(zhì)食品。放在冰箱內(nèi)的食物，一定要燒熟煮透后再吃，如發(fā)現(xiàn)變質(zhì)，要堅決扔掉，禁止食用。

4、忌過冷、熱、硬食物：如，過涼、過熱的食物和飲料。

5、禁食刺激性食物，如辣椒，芥末、胡椒、濃茶、咖啡、可可等食品或飲料。

6、忌吃油膩食物。

7、忌吃牛奶、羊奶和大量的蔗糖。

8、忌生吃大蒜。

9、忌盲目使用止瀉藥。

10、忌吃高纖維的食物。 因為得了胃腸炎不能受到刺激，所以飲食上面一定要注意。