【來源】民間藥膳方

【原料】茶葉15克、粳米100克、白糖適量。

【做法】取茶葉先煮15分鐘取濃汁約500克。去茶葉，在茶葉濃汁中加入粳米、白糖，再加入水400克左右，同煮為粥。

【用法】分2次，溫?zé)岱场?/p>

【作用】化痰消食，利尿消腫，益氣提神。適用于急慢性痢疾、腸炎。

【評(píng)注】茶葉有提神興奮作用，所以睡前不宜食，茶葉含鞣質(zhì)、習(xí)慣性便秘者不宜食，產(chǎn)婦哺乳期忌食。