直腸炎是一種腸粘膜發(fā)炎病癥，輕者僅粘膜發(fā)炎，重者炎癥累及粘膜下層、肌層，甚至直腸周圍組織。常見的直腸炎有：急性直腸炎、慢性直腸炎、放射性直腸炎、結核性直腸炎。因此，直腸炎的早期癥狀也因為直腸炎的種類不同而相異。預防直腸炎的方法有哪些？

1、適當運動：避免肛交可以防止直腸炎通過性交來傳播；各種減壓的方法，例如瑜珈、太極和深層放松同樣能減低患直腸炎的幾率。

2、預防并發(fā)癥：直腸炎的并發(fā)癥可以由潰瘍的形成引起并造成嚴重的出血。由大腸潰瘍引起的直腸炎有可能發(fā)展成更廣范圍的結腸和胃腸其他部分的潰瘍，對人體造成更加嚴重的傷害。

3、合理飲食：減少攝入咖啡因、奶類食品和高脂食品。人造甜味佐料可以降低直腸炎的發(fā)病幾率。有研究證明大腸潰瘍與經(jīng)常食用以上食物存在著聯(lián)系。

4、放松心情：壓力過大也會引起直腸炎的發(fā)生，這就要求人們適當?shù)姆潘勺约?。得了直腸炎以后要及時的去咨詢專家，制定合理的治療措施，及早擺脫直腸炎的威脅。