急性腸胃炎在生活中很常見，大多因為腸胃疾病引起的。像是吃錯了食物，生冷不忌等等都會引起這一方面的癥狀。嚴(yán)重者會嚴(yán)重的腹瀉，有的朋友還會出現(xiàn)嘔吐的情況，其實急性腸胃炎在發(fā)作的時候大家也不要驚慌，在家里就可以很好的幫助緩解，下面就帶大家一起來了解一下急性腸胃炎的解決辦法。

緊急措施：

1、催吐：食物中毒引起的急性胃炎，在食物吃下去的時間在一到兩小時內(nèi)，要立即用手指壓咽喉部催吐，以促使中毒食物盡快排出體外，病情嚴(yán)重者應(yīng)及時送醫(yī)治療。

2、補(bǔ)水：因腹瀉而引起的脫水應(yīng)該及時給患者補(bǔ)水，即補(bǔ)充含適量鹽分和水分的電解質(zhì)鹽溶液，以保證患者體內(nèi)電解質(zhì)的水分平衡。這就是突發(fā)急性腸胃炎的自救方法。

飲食不當(dāng)導(dǎo)致的急性胃炎還需飲食來治療，急性胃炎患者應(yīng)該注意日常生活中的合理飲食原則。

1、溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度，否則，過燙過冷的食物進(jìn)入胃部之后，都會刺激胃黏膜，久而久之，易引發(fā)胃病。

2、讓胃適度休息：美食當(dāng)前適可而止，如多吃蔬果、減少油膩；早晚多喝粥；盡量減少吃糯米類制品、甜食類，以及含咖啡因的飲料、烈酒，都是為胃“減負(fù)”的好方法。

幫助胃部減輕負(fù)擔(dān)是緩解急性腸炎的最好方式。但是對于嘔吐情況嚴(yán)重的最好是去醫(yī)院就診，以免因為食物中毒的情況耽誤了治療。大家平時在吃東西的時候最好注意，生冷的食物不要吃，辛辣刺激性的食物也最好不要食用過量。