飲食不節(jié)制、常吃刺激性、生冷、辛辣的食物，亦或者經(jīng)常饑飽失常都可導(dǎo)致早期痔瘡加重，發(fā)展成二期內(nèi)痔，雖然二期內(nèi)痔多無疼痛感，但卻可出現(xiàn)肛門墜脹、瘙癢，常會(huì)讓患者感覺坐立不安，尤其是在排便之后，若不清洗，則瘙癢感會(huì)更加嚴(yán)重，那么二期內(nèi)痔怎么清洗呢？如何緩解二期內(nèi)痔所帶來的不適感？下面我們一起了解一下吧。

得了二期內(nèi)痔的患者最好在每天排便后清洗肛門，可以用淡鹽水清洗，也可使用清水進(jìn)行清洗，以避免糞便殘留在肛門褶皺當(dāng)中而導(dǎo)致細(xì)菌不斷繁殖，造成肛門瘙癢癥狀加重，同時(shí)，清洗肛門還可消除炎癥，并讓肛門不適感得到緩解，同時(shí)，患者朋友還應(yīng)學(xué)會(huì)如下三種方法，可幫您緩解二期內(nèi)痔所帶來的不適感。

1、保持大便通暢，如此就需要預(yù)防便秘的發(fā)生，這就需要患者從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)了，平時(shí)多吃粗纖維食物，增加飲水量，以保證腸道的蠕動(dòng)性和活力，如此可以避免便秘的發(fā)生，以防大便干燥對(duì)痔瘡造成壓力。

2、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，提肛運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)肛門部位血液循環(huán)，緩解二期內(nèi)痔所帶來的不適感，同時(shí)，還可輔助治療疾病，如能長期堅(jiān)持，對(duì)造成的恢復(fù)是有好處的。

3、每天睡前還可用溫水坐浴，如此也可達(dá)到促進(jìn)肛周血液循環(huán)的目的，長期堅(jiān)持也可有效緩解肛門不適感。