眾所周知，疾病也是有選擇的侵入患者的生活的，現在人們生活節(jié)奏不斷加快，生存壓力不斷加大，結腸癌的出現率也越來越高。專家指出，相對大多數人來說，以下介紹的這些人群更加要提防結腸癌。

首先是患有多年腸息肉或良性腺瘤的人。因為腸息肉或良性腺瘤發(fā)生癌變，可導致所致80%以上的結腸癌。但應該引起注意的是，腺瘤的癌變過程很緩慢，一般在10年左右，因此只要能及時發(fā)現和處理癌前病變，就可以有效地防止結腸癌出現。

經常坐辦公室的人也要預防結腸癌。長年累月的坐著，體力活動必然相對較少，易發(fā)生便秘。同時由于盆腔腰骶部血液循環(huán)減慢，影響腸正常蠕動，使腸道代謝產物較長時間滯留在腸道內。其中一部分代謝產物具有毒性，如果經常刺激腸黏膜和腸襞，就容易誘發(fā)結腸癌。

飲食結構不合理的人更需預防結腸癌。日常飲食過精過細，特別是經常高脂肪、高熱量，會影響腸蠕動；某些脂肪代謝產物會對腸襞產生不良刺激，最終誘發(fā)結腸癌。另外，由于結腸癌的發(fā)病具有家族遺傳因素，所以直系親屬如父母、兄弟姐妹有過結腸癌病史的要定期進行結腸癌篩查。

特別是有上述情況的中老年，需增強防護意識。平日少吃高脂肪食物，多吃蔬菜、水果、雜糧等含纖維素的食物，避免便秘，促使大便中的致癌物及時排出；經常參加體力鍛煉，避免長期久坐不動，有助于胃腸正常蠕動，并改善消化系統血液循環(huán)，降低誘發(fā)結腸癌的危險。