預(yù)防結(jié)腸癌的三個(gè)要點(diǎn)要清楚

1、積極防治腸道疾病。

平時(shí)積極鍛煉身體，預(yù)防各種息肉、慢性腸炎（包括潰瘍性結(jié)腸炎）、血吸蟲病、慢性痢疾等，可有效預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生。結(jié)腸癌的預(yù)防其中對(duì)于腸道息肉特別是腺瘤性息肉更應(yīng)及早處理，發(fā)現(xiàn)腺瘤性息肉如果不予以早期治療，絕大多數(shù)會(huì)變成大腸癌，預(yù)后是不良的。另外，應(yīng)積極治療習(xí)慣性便秘，注意保持大便通暢，對(duì)結(jié)腸癌的預(yù)防亦有很大的幫助。

2、改進(jìn)飲食習(xí)慣。

結(jié)腸癌的發(fā)生與飲食因素有重要作用，發(fā)現(xiàn)高脂肪、高蛋白、低纖維素因素是結(jié)腸癌的危險(xiǎn)因素。結(jié)腸癌的預(yù)防合理安排每日飲食，多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，適當(dāng)增加主食中粗糧、雜糧的比例，不宜過細(xì)。以及改變以肉類及高蛋白食物為主食的習(xí)慣，對(duì)結(jié)腸癌的預(yù)防有很大的幫助。

3、定期檢查。

結(jié)腸癌的預(yù)防對(duì)結(jié)腸癌的高危人群進(jìn)行定期檢查，如40歲以上男性，家族性多發(fā)性腸息肉患者，潰瘍性結(jié)腸炎患者，慢性血吸蟲病患者及有大腸癌家族史者行定期檢查，警惕結(jié)腸癌的信號(hào)及早期癥狀，如大便習(xí)慣改變，腹瀉、便秘交替，大便帶血或黑便，大便形狀變扁變細(xì)等。這些都是有效預(yù)防結(jié)腸癌發(fā)生的方法。