1、按摩腹部

心律失常患者還可以每天定時(shí)按摩腹部，被動(dòng)增加腸蠕動(dòng)，以減少便秘的發(fā)生。另外，患者應(yīng)勞逸結(jié)合，根據(jù)自身情況選擇運(yùn)動(dòng)量力而行，并且樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

2、培養(yǎng)習(xí)慣

心律失常患者應(yīng)培養(yǎng)良好的排便規(guī)律，可以嘗試晨起定時(shí)大便的習(xí)慣。

3、調(diào)整飲食

心律失?；颊弑M量不吃或少吃辛辣厚味食物。便秘通常間斷發(fā)生，而且精神越緊張情況越嚴(yán)重，患者飯后常出現(xiàn)大腸部位壓痛或左下腹疼痛，大便呈球狀，帶有黏液，雖有便意但難以排出，這種狀況被稱為痙攣性便秘，患者此時(shí)應(yīng)吃軟食為主。如果患者持續(xù)較長時(shí)間便秘，大便呈粗條狀，不帶有黏液，并且便意不強(qiáng)烈，也沒有腹痛癥狀，這種狀況被稱為弛張性便秘，患者此時(shí)應(yīng)多吃富含維生素、粗纖維的食物和蔬菜。

4、及時(shí)補(bǔ)水

心律失?；颊呷粘?yīng)多飲水，促進(jìn)新陳代謝的同時(shí)可以軟化大便，患者每天飲水量不要少于2200ml（包括飲食中的水分）。有嚴(yán)重心力衰竭的心律失常患者，應(yīng)按醫(yī)生指導(dǎo)決定飲水量。